NatashaParamohina (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

 

P.S. Девушки, здравствуйте. Кто нибудь уже сидел на такой диете? Как, лишние кг ушли, и потом не возвращались? 

Мне хотелось бы узнать по подробнее про каждый день. Ниужели, я в питьевой день, могу пить даже кофе со сливками и с сахаром, и ничего? 

Татьяна-Тюмень (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Novosvit «Stop cellulite» В интернете нечаянно я наткнулась на обсуждение косметики Novosvit, она меня заинтересовала (т.к. я не могу ни одну диету пройти более 3 дней, терпения не хватает). И вот 19 мая я иду и покупаю маску укрепляющую с морскими водорослями (не жгет) и маску маделирующую с шоколадом.(я раньше делала дома маски сметана с красным перцем - грело, но не таааааак, как с шоколадом).Я их чередую. Сегодня по истечении 3 дней я замеряю свои размеры, и к моему удивлению - минус 3 см в объемах (какая прелесть, а ведь в глубине души не верила). Читала, что за 2 месяца можно убрать до 20см, буду делать маски дальше, ведь на что только не пойдешь ради красивой фигуры. 
   http://www.narodkosmetika.ru  

А если кто-то тоже решиться, то пожалуйста сначало прочитайте все отзывы, проверте на маленьком участке, перед маской с шоколадом не нужно лежать в ванной и распаривать тело и тем более скрабом пользоваться, все на сухую кожу, и мазать очень тоненький слой маски.
А я худею дальше - процесс запущен!!!!!!!!

ПЕЛАГИЯ2 (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Почему-то все всегда хотят похудеть быстро. Даже не быстро, а очень быстро: на 10 кг за неделю или даже еще быстрее. А ведь это очень странно и не логично, ведь они вес набирали очень медленно и долго.

В данной статье мы расскажем, на чем основаны все быстрые диеты, абсолютно все! Только вы должны понимать, что информация в статье дается не как руководство к действию, а наоборот – как предостережение.

Итак, мы НЕ РЕКОМЕНДУЕМ худеть быстро, мы НЕ РЕКОМЕНДУЕМ худеть так, как написано в данной статье. Вы предупреждены.

Мама_Мирона (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Боннский суп день ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ
дано:
я любимая
мне 28 лет
вес 75 кг рост 169
привесы пришли после двух беременностей в разрыве между родами 2 года
ЗАДАЧА МЕЧТАЮ ГЛОБАЛЬНО ВЕСИТЬ 60 КГ.. МЕЧТАЮ РЕАЛЬНО ВЛЕЗТЬ В ЛЕТНИЙ САРАФАН И ДЖИНСЫ
дальше фото приготовления моего супчика
жду советов и поправки ошибок)
http://www.liveinternet.ru/users/1218666/post220056553/

Худеющее_чудо (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Сразу напишу -я не сторонник быстрых диет, голодовок,  и прекрасно понимаю для того чтобы похудеть и сохранить результат надо худеть медленно, постепенно заниматься спортом и правильно питаться.

Но тут такое дело:)))Вопрос принципа так сказать

4,5 килограмма и 12 дней.  Подскажите как  можно от них избавиться??!!!!  

Спасибо заранее!

van_der_Choo (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Девушки-красавицы!
кто со мной на боннском супе с понедельника?) планирую мужественно отсидеть все 7 дней))
начальный вес 75 кг, рост 175. вообще хочу до 60 похудеть.

YaromilaVolkova (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Какие продукты содержат огромное количество полезных веществ, столь необходимых нашему организму, но и помогают «сжечь» лишние жировые отложения?

Лучшие продукты жиросжигатели

Улитка_на_диете (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора В очередной раз за короткий срок надо скинуть по-максимуму.
Есть 7-10 дней.
Надо что-то такое, чтоб вес и объемы уходили хорошо.
Я на всё согласная, даже если это не полезно...
Кто-что посоветует?

Как обычно, поздно спохватилась...

неглиже (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Привет! Кто пробовал разгружаться на бананах?  (кг баннанов литр воды)

Расскажите как резуьтаты.

*Мне надоели рис, кефир, яблоки, творог*

AHDPOMEDA (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора .

Соня2011 (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора С августа месяца на ПП и спорте я похудела на 18 кг, и теперь на рост 173 вес 72 кг. Параметры 98/74/98. В общем, последние месяца 1,5 вес стоит или колеблется +-2 кг. А так хочется к дню рождения сбросить еще килограмм 8 (мечты-мечты). Поэтому с сегодняшнего дня решила сесть на 21 дневную диету, которую сама для себя и "разработала".
В интернете много просмотрела всяких диет, систем питания и подобрала то, что (как мне кажется) мне подходит. Буду отписываться в дневнике каждые три дня. Вот и сама диета
3 дня шоколад (в день по 100г=кофе, зеленый чай)
3 молочка (творог, кефир, йогурт с самой низкой жирностью, не более 800 ккал в день)
3 овощи (по 0,5 кг сырых и вареных в день)
3 мясо (по 0,5 кг в день мясо курицы)
3 крупы (по стакану 1 день гречка/1 день перловка/1 день 7 злаков)
3 фрукты (по 1 кг в день яблоки/груша/киви)
3 рыба (по 0,5 кг в день горбуша/минтай/кальмары)
Вот примерно такое меню.Калорийность каждые 3 дня меняется, Но по моим подсчетам не больше 800 ккал в день.
Так что пожелаем мне удачи)))
И чуть не забыла, я все еще кормлю дочу грудью, хоть ей уже 1,2, поэтому не так все и жестко))

only_light (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Кто-нибудь хочет вместе со мной на эту диету?
(с 19 апреля по 8 мая)
_____

Диета заключается в чередовании дней.
Длительность - 20 суток.

1 день - 100 гр сухой крупы
2 день - 120 гр сухой крупы
3 день - 150 гр сухой крупы

Каллорийность варьируется, чтобы не замедлялась обменка + происходит очищение организма, что само по себе полезно (выводятся токсины). Крупы можно использовать: овсянку, перловку, гречку, рис.
Но! Нельзя солить и добавлять масло. Всё ТОЛЬКО на воде.

Уйдёт думаю не меньше 5 кг точно:)
Будем проверять девочки, вместе?) Хочется хорошую фигуру к жарким дням...)))

Кто за, пишите в асю)
398 780 495 Ириша=) или в личку))

dietQueen (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девушки, поделитесь опытом, какая диета поможет скинуть максимальное каличество кг за три недели. Уже потеряла 8 за месяц и вес встал ,  в идеале хочу ещё 8, но понимаю, что за 3 недели это реально только на голодовке. Подскажите основываясь на своём опыте диету на 3 недели, чтобы побольше сбросить. Вес сейчас 64.Думала посидеть 3 недели на фруктах, овощах и кефире.Что скажете?

Estelty (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора
Приветик всем одержимым весенним похудательным марафоном!))
Сижу на вот этой диете - Диета на Боннском супе .. уже 3 недели..
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

совсем_еще_зелёная (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Вот думаю, так есть,что люблю,но считать ккал, (500 максимум,но в целом не больше300 выходило у меня) или сесть на диету, после 6-ти не есть уже дается легко, -60 штука очень долгая,а я хочу к лету еще -10,а к осени в целом кг 20 должно уйти,как я и хотела,поживем-увидим! Есть две трудности,первая это редкие,но срывы, вторая с большим трудом хожу в туалет, очищающие чаи уже действуют плохо, перехожу на слабительное..кто пробовал?поделитесь пожалуйста

уже как два месяца мой любимый человек делает мне массаж каждый день.если и пропускает,раз в две недели,с разными кремами,мне нравятся флоресан фитнес боди)))  кожа ничего такая,вроде ничего не виснет, скоро начнем обертываний курс http://sta-med.ru/spa/styx.php,хотелось бы парафанго, но боюсь у меня слишком чувствительная кожа,100% помогает,мой друг массажист сказал,я ему верю,у него же опыт)))

вес был 71,сейчас 65, еще через месяц буду себя измерять и сравню объемы))

и так мои хорошие,без вас мне не справиться,вопросы:

- слабительное, кто пробовал, что да как,результаты или побочки?

- диета или считать ккал?

- массажи -обертывания, кто в теме, поделитесь опытом и может подскажите что лучше и как делать))))

Заранее,огромное спасибо!!!!

 

 

teoklea (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Решила себя сфоткать перед диетой. Как писала ранее - вес 3,5 недели назад 62-63кг.

За 3 месяца потолстела употребляя пиво, фастфуд, бутерброды и чипсы с газировкой.

Сейчас вешу 56-57кг. После сегодняшних печенюшек полюбому 57))

Рост: 158см, широкие бедра, большие ляжки, очень узкая талия. - жуткий контраст.

По параметрам не измерялась, ибо нет сантиметра. 

Очень хочу к маю добиться результата в 49кг. 

Сажусь с завтрашенго дня на Питьевую диету.

Была бы у меня другая фигура -

я бы с удовольствием ходила бы с нынешним весом,

но из-за большой попы и бедер мне приходится худеть.

Верх катастрофически худеет :(

Прошу без жесткой критики

 Слабонервным не смотреть!)))

тонкие_пальчики (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Не знаю как быть... Очень хочется скинуть 6-8 кг и убрать сантиметры с талии и бедер.  Месяц назад занималась оксисайзом и все уходило быстро и безболезненно, но недавно вышла на работу и теперь не успеваю заниматься окси. Хочу попробовать сесть на диету, но не знаю какую выбрать... Посоветуйте на какую лучше сесть?

Я не умею думать когда я голодная, а мне на работе не думать - значит не работать...

Так же пытаюсь избавиться от гадского целлюлита...

teoklea (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Товаришчи!:) Все с пришедшей весной, позитивного вам настроения)

У меня беда:( За зиму набрала 15кг... Буквально за 3 месяца:((

Осенью весила 48кг, недели 4 назад - аж 63кг.

За 4 недели я похудела на 7кг. Сейчас мой вес 56кг, рост 158см (я была уверена, что 160, но увы.)

Вверху - руки, талия, спина, лицо - все достаточно гармоничное, худое.

А ягодицы и бедра большие. Мне кажется только они одни 56кг и весят.:(

Мне очень нужна диета, которая помогла бы мне до мая месяца сбросить 10кг.

Подскажите пожалуйста на какую лучше сесть! Сейчас стремительно теплеет, не хочется толстой жопой народ распугивать)

 

want_be_slim (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Рост 165,вес 58кг.У меня есть 30 дней и за это время я должна скинуть 6 кг. Это возможно?При условии,что я 2 раза в неделю хожу на фитнес и каждый день дома делаю зарядку.Буду очень благодарна,если посоветуете диету, желательно из собственного опыта))

Mrs_Baabooo (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора дамы, добрый вечер! кто со мной на диету "только завтрак"?)