ультрамариновый_ебозаврик (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

У одной девушки, профессионально занимающейся спортом, участвующей в чемпионатах по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу нашла описания её питания, тренировок и пр.
И вот такая запись:

Нужны ли обертывания? несут ли они пользу?
- НЕТ!!! Когда мы потеем, мы теряем воду, а не жир. В конечном итоге мы получаете дряблую и обезвоженную кожу. Здравствуй старость! (особенно, касается женщин, никогда до этого не занимающихся даже самым скромным фитнесом). Плюс, прыщики на попе от постоянного потения не облагораживают.

Что думаете по этому поводу?

NoOoOoW (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Доброго времени суток.)
Скажите, как лучше крутить обруч чтобы эффект был быстрее? (сколько времени, в какой одежде и т.п.)
Заранее БОЛЬШОЕ спасибо.)
Пы.сы. обруч у меня профессиональный, массажный, 2 кг

b-ro (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Хочу сделать подарок себе и родным - косметические масла.

Нужно кокосовое( в подарок бабуле) и себе для волос и тела парочку.

Кто-нибудь заказывал может в интернете и знает проверенные сайты?

Или может подскажете магазины или аптеки в Москве где можно купить кокосовое масло?

Буду благодарна очень за помощь)

Финикийское_царство (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Способ борьбы с лишним весом я для себя нашла. Но вот незадача: кожа перестает быть упругой, как раньше. Особенно в проблемных местах. Спорт в моей жизни присутствует, очень люблю плавать, но из-за руки (трещина) посещать бассейн сейчас не могу( Делаю обертывания с кофе и наверх всего этого надеваю вибромассажер) Что посоветуете для ускорения решения моей проблемы? Меня интересуют маски д\тела и обертывания.

heyNastasia (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девушки, посоветуйте пожалуйста крем для обертываний под пленку. Какими пользовались? Какие понравились?

Я обычно делаю смесь глина+цитрусовое масло. и эффект то в общем-то мне нравится, но, во-первых, хочется попробовать чего-нибудь новенького, а во-вторых боюсь как бы ванная не засорилась от глины

La_Grasta (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

расскажите,пожалуйста,кто пробовал,подробнее про обертывание с яблочным уксусом.какие результаты?

wid0ki (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Здравствуйте сударыни,

у меня к вам вполне тривиальный вопрос: какие упражнения вы делаете каждый день, когда и в каком количестве?

Хочу подобрать что-то себе, желательно убрать жир с ляшек, внутренняя/внешняя сторона бедра. Не тороплюсь, но результат видеть хочется.

То же самое касается процедур/обертываний - что и как часто?

А так, раз в неделю плавание и хожу по часу на учебу.

Заранее спасибо.

amelie_na_melie (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девчонки, подскажите где купить массажную щетку двустороннюю(с одной стороны пупырышки,с другой щетина), ну или скажите где купить просто щетку с жесткой щетиной для массажа, я так понимаю с щетиной лучше работает,чем пупырчатая. сегодня 6 аптек обошла, щеток нет у них вобще, только в Карусели увидела ,но с пупырышками, жесткой там нет.. подскажите где мне ее отыскать=) спасибо заранее!

massagniy (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Обертывания для похудения – это, несомненно, один из самых эффективных методов коррекции фигуры, ведь с их помощью за короткий промежуток времени пропадает целлюлит, сантиметры в объемах ножек, бедер и животика постепенно тают и идеальные формы начинают проявляться. А разве не об этом мечтает каждая женщина, желающая выглядеть всегда шикарно и привлекательно в глазах противоположного пола.

Обертывания для похудения эффективны не только при проведении в салонах красоты, делать их можно и в домашних условиях, так как для данной, кстати, очень приятной процедуры не нужно изысканных средств, вполне достаточно плитки шоколада или какао-порошка. Да, да, ничего удивительного, даже любимое лакомство может творить чудеса, превращая лишние сантиметры целлюлита в гладенькую, ровную кожу, тем самым поднимая настроение. Ну что, вы все еще думаете, что шоколад пагубно скажется на вашей фигуре?

Для того чтобы побаловать себя «сладкими» процедурами совершенно не стоит посещать салоны-красоты и тратить уйму денег. Обертывания в домашних условиях – это в первую очередь работа над собой, своим телом, которая требует немного свободного времени. Готовы? Тогда вперед к наслаждениям!

В борьбе с целлюлитом как говорится, все методы хороши, даже шоколад. Нет, тем более шоколад! Его мы будем наносить на тело в качестве основы для обертывания, но прежде нужно подготовить кожу к этому столь приятному процессу.

Места, которые подверглись напасти целлюлита, стоит хорошенько размять с применением шоколадного масла. Затем отшелушить ороговевшие частички кожи на ногах, бедрах, животике и талии. Делать это лучше всего кофейным скрабом.

Готовится он так:

 

2 ст.л. кофейной гущи перемешать с небольшим количеством жидкого мыла (геля для душа)

и добавить 2 капли лимонного масла

Если готовить скраб лень, а дома есть уже бережно приготовленный изготовителями косметики – возьмите его. По завершению подготовительных процедур переходим к основной, той, к которой понемногу подбирались – шоколадному обертыванию.

Продолжение про обертывания читайте тут http://www.pohudeica.ru/obertyvaniya-dlya-pokhudeniya.shtml

 

жир_и_диета (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Девушки! Снова к вам с вопросами, а кто еще в нашем жестоком мире поможет)

1. Посоветуйте, пожалуйста, хороший антицеллюлитный крем.
2. Можно ли делать обертывания с антицеллюлитным кремом?
Спасибо заранее, кто откликнется!

Alina_Moskvina (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

 

В последнее время все сходят с ума по медовому массажу – и целлюлит он убирает, и лишние килограммы сгоняет. Вот только в этом вопросе масса неясностей – какой мед нужно брать, как именно делать массаж, и правда ли он так эффективен, как говорят?

Медовый массаж имеет столько противопоказаний (варикозное расширение вен, гинекологические заболевания, болезни сердца), что людей, которые могут себе позвонить это сомнительное удовольствие, крайне мало. Впрочем, 90% людей, попробовавших медовый массаж, и так не рискнули пойти на него во 2 раз -- он очень болезненный. Впрочем, у всех разный болевой порог -- кто-то от укола будет хныкать 3 дня, а кому-то можно вырезать аппендицит без наркоза.  Сначала проблемную часть натирают погашенным содой медом (сорт не важен, главное, чтобы он был густым) и ждут, пока он загустеет. Массаж делают по специальным линиям так, чтобы руки прилипали к коже. После обязательна криотерапия -- грубо говоря, быстрая смена горячих и холодных компрессов.  Нельзя пытаться повторить процедуру самостоятельно. При медовом массаже идет огромная нагрузка на сердце и сосуды, так что можно легко «домассироваться» до летального исхода.

 

prettyJERK (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Ах, как хочется стать тонкими, стройными, звонкими без лишних усилий! Всяческие диеты для похудения – это, конечно, хорошо, но ведь хочется-то чудодейственного чего-нибудь… Чтоб съел, намазался – и лишние килограммы и целлюлит долой!

Хорошая новость – такое средство есть! И это – домашнее медовое обертывание для похудения! Медовое обертывание – это действительно очень просто, дешево и не потребует от вас лишних усилий, а результат будет великолепным: ровная гладкая кожа без намека на целлюлит.
~тык~

TheLady (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Сегодня в первый раз в жизни сделала кофейное обёртывание. Результат мне очень понравился - кожа подтянулась, выглядит лучше.
Понятно, что с одного раза никакой фантастики не произошло, но я на это и не расчитывала. Планирую делать их регулярно, поэтому хочу задать пару вопросов более опытным в этом деле девушкам:
1) Какие обёртывания вы делаете/делали?
2) Как часто вы их делаете/делали?
3) Сколько "сеансов" потребовалось, чтобы привести себя в нормальный вид? (у меня не сильно критическая ситуация, но до идеала далековато )) )

kroftara (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девушки с завтрашнего дня сажусь на АВС.(Вес 58 рост 164 талиря 66 бедра 96)  Кто со мной? И, может быть,есть какие нибудь советы,что делать помимо нее? массажи,обертывания и тд,которые хорошо помогают? И добавки и витамины какие можете посоветовать? 

 

Anna_CLK (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

В последний раз сажусь на питьевую диету! Думаю около месяца. 2 дня назад бросила курить (курила 7 лет) , из-за этого очень трудно,есть-курить хочется всегда! К тому же начала пить бад Minceur 24+, тоже пропью около месяца! Хочу делать обёртывания кремом красным Eveline (т.к. другого не нашла у нас,а покупать крема по 60-100$ не вижу смысла)! Вот вопрос,кто нибудь делал обёртывания с ним? как лучше и сколько раз делать?Эффективно ли? Заранее спасибо!

gdemoikrilya (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девчонки, всем привет! Очень классное сообщество, прям вдохновляет!)
Мне 22, вес 55-56, рост 160. Хочу 49! А там посмотрим) Собираюсь, скорее всего, сидеть на протасовке. Из спорта: бег/ходьба, упражнения на мышцы (у меня толстая попа, ноги и живот). Очень быстро худеть не хочу, но и растягивать на долго не собираюсь, потому что если нет строгого режима питания, я делаю отступления и в итоге наедаюсь всякой дряни.

Ищу сообщниц, давайте поддерживать друг друга!
Еще хочу спросить про кофейный скраб: как его делать и у кого какой эффект?

_only_for_me_ (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Вчера записалась на массаж боков. Я даже не могла представить насколько это АДСКИ больно. Тот массаж, который я делаю себе банками или сама руками, показались мне нежным поглаживанием! По итогу сегодня болит так, что не могу даже ходить, синячки остались маленькие, не сильно заметно, но боль я терпела сжав зубы и со слезами на глазах!!! Это стоит того вообще??? Действительно ли массажем можно убрать эти ненавистные бока на уже стройном теле?