минеральная_вишенка (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

у меня есть небольшие звездочки на бедрах.
соответственно мне нужно делать только холодные обертывания. а холодные,это какие?
просто водоросли? или какие?
помогите,девчонки(

шамрайка (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девочки-сообщницы,прошу вашей помощи.У меня большой вес(100 и 1,71м) и объемы,начала правильно питаться и ходить на аэробику.Вопросы:
-аэробика у меня 3 раза в неделю по 50 мин,на неё мажусь кремом и оборачиваю ноги и живот пленкой.Как питаться в дни тренировок?
-в моей деревне есть еще спортзал с тренажерами,но тренеров там нет,просто сидят люди и ничего подсказать не могут,просто смотрят,чтобы ты ничего не сломал(тренажер,а не себе)).Я собираюсь туда ходить между аэробикой.С чего начать?По сколько минут заниматься на каждом тренажере?
Прошу без стёбов,я реально прошу вашей помощи.Спасибо.

V_Romanova (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

как думаете, будет ли эффект, если помазать живот кремом, обернуть его в пищевую пленку и обруч покрутить?

и еще, может кто-нибудь посоветует хороший антицеллюлитный крем?)

и есть ли кто-нибудь, кто пробовал этот крем? какие резушльтаты? я слышала, что он сильно жжет и довольно дешевый..Читать далее

Клоун_из_гей-бара (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Всем привет!
Созрел вот такой вопрос: а кто-нибудь пользовался средством от целлюлита Oriflame Perfect Body Anti-Cellulite? Если от него хоть какой-то эффект?
Несколько лет назад я покупала нечто подобное их производства, но пользовалась от случая к случаю и результат естественно был нулевой.
По сообществу искала, но никакой информации по этому средству не нашла.

zlata2727 (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Доброе утро!

Печенькаа (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Для начала предлагаю изучить «врага», т.е. понять, что такое целлюлит, откуда и почему он  появляется.

Узнать целлюлит просто: достаточно сжать кожу на бедре или ягодице большим и указательным пальцами. Если появились впадинки и бугорки, значит, эта проблема уже возникла. Образуется целлюлит на бедрах, верхних частях ног, коленях, ягодицах – здесь накапливаются жиры в первую очередь. А вот мужчинам в этом смысле повезло, им целлюлит практически неведом. В чем тут дело, мужчины ведь тоже бывают полными? А дело в том, что у женщин особая структура жировой ткани, которая в случае нехватки питания способна  накапливать жир для продолжения рода. Кроме того, целлюлит может появляться также в период гормональной перестройки организма (беременность, климакс). А если женщина резко набирает вес, можно сказать точно: целлюлита ей не избежать.

А теперь немного истории. Слово «целлюлит» вошло в наш обиход относительно недавно, всего каких-то тридцать лет назад. Хотя он существовал всегда, и в подтверждение стоит посмотреть на картины Гойи или Рубенса, где изображены роскошные пышные дамы с кожей, так напоминающей апельсиновую корку. По всей вероятности, тогда целлюлит не доставлял хлопот его обладательницам – мода была другая. А в наше врем от целлюлита «лечатся» все – и худые и полные. Делайте выводы –  все мы «жертвы моды».

Важно понимать, что от целлюлита невозможно избавится раз и навсегда, потому что невозможно изменить структуру клеток. И хорошая новость, сделать целлюлит невидимым – реальность.

Причины, по которым целлюлит  не исчезает: Читать далее

Sergeys_dauther (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Записалась на ручной антицелюлитный массаж, но еще не решила в каком режиме его лучше пройти. Посоветуйте, пожалуйста, как будет лучше его делать: 1. каждый день 2. через день 3. день - массаж, второй - день обертывание?

Сучин (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Кто нибудь знаком с аппаратом Дарсонваль? Нашла у себя,правда старенький и есть только одна насадка(в кружочке отмечина),вычла что им можно лечить целлюлит,что скажите? Может попробовать,прадва я боюсь,потому что это же ток и как то не знаю

ворон-ка (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

чисто случайно на нервах перестала есть практически. сама по себе я веган, но были "срывы", когда могла стащить булочку.
мой рост 169-170, вес на данный момент около 54 кило.
моя проблема: бедра, попа, бока. живот исчез почти полностью из-за "голодовки".

так вот, я решила, что буду есть 1 раз в день. живу с родителями, в частности - с бабушкой. ей очень важно, чтобы внуча поела супчик. посему, например, в какие-то дни я могу только поужинать. или только позавтракать. чаще всего, конечно, это только завтрак.
делаю полный цикл упражнений от Валери Турпин.
беда в том, что на попе и бедрах у меня целлюлит. (где он его, блин, нашел, ну да ладно) еще сегодня друг-спортсмен сказал, что когда болит мышца, идет наибольшее сжигание жирового слоя рядом.
а еще горе - я сама по себе астеник. когда-то в детстве увлеклась слишком спортом и раскачалась как конь. потом отожралась. и теперь мы имеем бока и ляжки бегемота под туловищем и ручками дюймовочки. а фигура-то у меня весы, а не груша.

в общем, вы можете посоветовать что-то еще от целлюлита, боков.
и как думаете, с таким рационом за месяц я смогу как-то улучшить свое состояние?
черт возьми, готова просить у вас совета, что бы такое пить/есть/глотать, чтобы сжигать жиры еще быстрее. страшно хочу отмучиться.

Zangao (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Решилась все-таки сфоткать свое жирное тело... Пичаль.... Читать далее

Chetvertkovav (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Думаю, у всех есть свои проверенные методы борьбы с целлюлитом. Вот и у меня есть проверенные средства и процедуры.

В свое время обертывания с глиной и корицей полностью убрали мой целлюлит, ни одной ямочки, ни одного кратера, ни дряблости кожи, ничего. Делала я обертывания через день. Со временем нашлись и другие очень эффективные антицеллюлитные средства. И, таким образом, сформировалась система. 

Лучше делать данную процедуру сразу после физических нагрузок, если есть возможность, или же, по приходу домой. Да, маеты много, но оно того стоит. Читать далее

VikaNez (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Добрый вечер:)

Начиталась про банки..

Пользуюсь ими два раза в день-утрои вечером.

Скажите,могут ли от них быть какие-то плохие последствия?Если да-то какие?

PannaKOtta (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девушки знаю что много кто об этом писал и спрашивал! но я хочу конкретно для себя..потому что много кто пишет и говорит!

Помогите я сижу на диете минус 60..с 24 числа..еще мес.нет.но уже результаты есть! главна япроблема..у меня целлюлитные ляшки и попа... как избавиться???????
..упражнения я делаю..кручу педали на велотренажере каждый день.. бодифлексом начала заниматься..
какие обертывания поделать?? а еще скраблюсь кофем.. а вот массаж не знаю какой ио обертывания какие эффективны?? так как целлюлит у меня сильный(

Njaama (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Подскажите,кто сталкивался(ведь это частое явление)-

Начала замечать целлюлит на ягодицах.Не сильно выражен,как мне кажется,но он есть и хотелось бы избавиться совсем.Какими способами можно избавиться?Если можете,опишите конкретнее,всё что помогает и реально убрать его полностью?(как-то читала,что нет)

И сама пятая точка.Хотелось бы "уменьшить" и подтянуть).Какие упражнения действенны,может ещё что-то?

 

Just_wanderings (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

 доброго времени суток)

у меня проблемка, что ли, возникла

итак, я уже 3ий месяц сижу на -60, сбросила гдето 5-7 кг, результатом довольна, так как периодечесски срываюсь, забрасываю, но потом снова начинаю. ещё я хожу в спортзал на пртяжении этого времени, 3 раза в неделю

в общем, обьёмы, естественно, немного ушли, животик намного уменшился, бока убрались, попа подтянулась...но не всё так радужно(

моя главная проблема осталась при мне - ноги...да, я похудала, но когда смотрю на этот ужас, поросший целюлитом, любая уверенность в себе теряется...главное, я и тренажоры использываю на эту группу мышц, и шорты специльные на тренировку одеваю, и устаю, да и на следующий день после занятия мышци почти всегда болят...но как-то я не замечаю, чтобы они уменьшались(

у меня такая особенность фигуры, что сначала уменьшаюсь сверху, и только потооом на ногах...но всё же не хочется ходиьть с этими жирными ляшками..посоветуйте, пожалуйста...может упражнения какие-то делать,.или ещё что-то..я прямо уже отчаиваюсь((

зарание спасибо)

abc_go_hedgehog (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Всем привет)

у меня такой вопрос-я делаю обертывания через каждые 2 дня)наношу на ноги и попу.перед этим скраблюсь кофейным скрабом.Делаю так пачка глины+2ложки перца+ложка корицы...вопрос в том,что тут все пишут что оч жжется и горит.у меня же нет)я могу час спокойно сидеть и чувствую лишь лёгкое тепло,хотя у подруги с перца пол чайной ложки пожар))вчера ещё капнула 2 капли апельсинового масла,эффект тот же)

Вопрос в том...если не жжется,то оно будет действовать?и нормально ли это?а тот я видимо железный человек)

спасибо)! 

_Silver_Tear_ (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

купила сегодня молочко для тела Body friut от Magrav с антицеллюлитным эффектом.

в интернете нашла всего три отзыва. скажите, кто-нибудь пользовался таким? как вам?

noir_tuar (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Я вычитала об этом давно в еще советской брошуре о красоте и уходе.Там утверждалось,что автор этого метода-американская актриса Джейн Фонда,и что она делает такие растирания каждый день.На 1 литр воды-2 столовых ложки поваренной соли и уксус развести так,чтобы раствор был слабо-кислым .Растирать тело нужно с помощью жесткой рукавицы[ сейчас везде продаются перчатки дляотшелушиваеия старой кожи].Рукавицу надо смочить в растворе и растирать тело круговыми движениями до красна.  После растирания не вытираться,а дать жидкости высохнуть на теле.Это растирание убирает целлюлит,повышает тонус кожи.Важно для тех,кто худеет,чтобы кожа не обвисала после потери килограммов.

_just_-_me_ (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Баня сама по себе уже хороша, но вот вам еще пару средств, применяя которые в бане вы очень быстро ускорите процесс:

1. Победить лишний вес можно при помощи банных процедур.
Смешайте до однородной массы в небольшой кастрюле сливки, мед и соль(все в равных пропорциях). Нанесите смесь на тело, одновременно массируя его. Живот разотрите по часовой стрелке и отправляйтесь в парную. Для обильного потоотделения достаточно 10 минут. Ополоснитесь под прохладным душем. Пейте полезный чай ,но без булочек.

2. Целлюлит - это эффект апельсиновой корки. Победить целлюлит может баня. Но одного пара и веника в этом случае недостаточно. Вам понадобится целебное растирание. Отожмите половину стакана сока из светлого винограда, добавьте чайную ложку меда. Нанесите смесь на проблемные места, хорошо втирая в кожу. В таком виде отправляйтесь в парную. Виноградный сок содержит активные вещества, которые окажут дренажный эффект и улучшат обмен веществ в проблемных местах, а мeд усилит действие сока. Через 5-7 минут – под прохладный душ. При регулярном применении этого народного средства ваши бедра скоро вновь станут стройными и гладкими.

3. Парная - отличный способ сбросить вес. Ускорить этот процесс поможет ароматный настой. Смешайте чайную ложку липового цвета с тремя чайными ложками сушеной малины или малинового варенья. Залейте двумя стаканами кипятка и поставьте на огонь. Кипятите 15 минут. Липа и малина – прекрасное потогонное. Процедите отвар и пейте в горячем виде перед каждым заходом в парную по половине стакана.

4. Вот такой чай может помочь избавиться от лишних килограммов. Почистите и измельчите корень имбиря. Чайную ложку ароматной массы положите в заварочный чайник. Добавьте чайную ложку меда и столько же зеленого чая. Залейте смесь стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса. Процедите и пейте как обычный чай три раза в день перед едой. Такой чай поможет похудеть, если причиной полноты не является заболевание. Имбирь улучшает пищеварение, зеленый чай стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца и кровеносных сосудов, а мед ускоряет всасывание снадобья.