О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14625
Комментариев в дневнике: 174528
Написано сообщений: 212113
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Рецепты горячих блюд?

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:15 (ссылка) + в цитатник

Канпэки все записи автора

Здравствуйте уважаемые худеющие!

Получилось так, что работа моя длиться с 9.00 до 21.00 и работаю я в весьма холодных условиях, в лучшем случае +10, решила открыть сезон весенних похудеек, но столкнулась с проблемой, что же можно такого с собой взять из горячего? Есть салатики в холоде как-то ну совсем не хочется, а вот что-нибудь низкокалорийное и горячее было бы в самый раз. Замороженные овощи с варёной куриной грудкой, варёная куриная грудка с рисом, котлеты из овощей в арсенале уже есть, может есть какие-нибудь ещё рецепты?

Заранее огромное спасибо!

Рубрики:  Вопрос - ответ
Кулинария

Понравилось: 1 пользователю

Stick_my_mouth   1 0 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:22 (ссылка)
Если есть блендер, то супы-пюре вам в помощь. Особенно тыквенный и из брокколи. Прекрасно насыщают и согревают, и калорийность у них не слишком высокая.
Ответить С цитатой В цитатник
Канпэки   1 0 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:26 (ссылка)

Ответ на комментарий Stick_my_mouth

О, блендер есть, я о нём и забыла как-то))) Спасибо большое за совет)
Ответить С цитатой В цитатник
solnce__yasnoe   1 0 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:12 (ссылка)
Я беру иногда на работу с собой обычные супчики, борщ, рассольник. Некалорийно и оч. вкусно.
Ответить С цитатой В цитатник
Канпэки   1 0 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:42 (ссылка)

Ответ на комментарий solnce__yasnoe

Супчик хорошо бы, но его нести на работу неудобно, или вы имеете ввиду быстрого приготовления?
Ответить С цитатой В цитатник
solnce__yasnoe   1 0 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:45 (ссылка)

Ответ на комментарий Канпэки

Нет, домашние. Просто приобрела в магазине контейнер для жидкостей. Недорого и удобно)
Ответить С цитатой В цитатник
Канпэки   1 0 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:15 (ссылка)

Ответ на комментарий solnce__yasnoe

У нас в городе такой не видела(( Но постараюсь найти, всё-таки суп куда приятнее чем в сухомятку кушать салатики и прочее))
Ответить С цитатой В цитатник
rude_panda   0 0 обратиться по имени легкий и сытый суп Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:17 (ссылка)
Суп с чечевицей и картофелем

Ингредиенты:
• 3 моркови
• 3 маленьких луковицы
• 1 чашка сельдерея, нарезанного
• 8 чашек воды
• 2 зубчика чеснока, разрезанных пополам
• ѕ чашки красной чечевицы
• 5-6 средних клубней картофеля
• 1 чайная ложка сушеной петрушки
• 1/8-1/4 чайной ложки перца
• соль по вкусу

Инструкции:
1. Мелко нарезать лук и морковь, переложить в кастрюлю и залить водой, добавив сельдерей и чеснок. Варить 25-30 минут. Добавить чечевицу и готовить еще 25-30 минут.
2. Нарезать картофель кубиками, добавить в суп и тщательно перемешать. Добавить соль по вкусу и готовить еще 10-15 минут, пока картофель не станет мягким.
3. Добавить приправы и готовить еще 2-3 минуты. Подавать, добавив пару капель оливкового масла.


суп можно в термосе хранить для работы
Ответить С цитатой В цитатник
Канпэки   1 0 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:23 (ссылка)

Ответ на комментарий rude_panda

Суп замечательный, спасибо за рецепт))
Ответить С цитатой В цитатник
I_want_MEN   27 0 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:41 (ссылка)
купите термос с широким горлом. таких очень много. специальные для пищи.
крем-супы, особенно тыквенный люблю )
Ответить С цитатой В цитатник
экзистенциальный_ужас   26 1 +1 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:56 (ссылка)
супы замечательно носятся в обычной банке с закручивающеся крышкой.
Ответить С цитатой В цитатник
Канпэки   1 0 обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:59 (ссылка)

Ответ на комментарий I_want_MEN

Спасибо, попробуем) И суп и термос)
Ответить С цитатой В цитатник
O_H_A   34 1 обратиться по имени Суббота, 11 Февраля 2012 г. 01:35 (ссылка)
Канпэки, мой муж любит очень густые супы, как рагу, практически. И если я хочу поесть супа, то разбавляю водой! Вот и вы сварите суп понаваристее и погуще, а уже на работе кипятка долейте и досолите) Такой суп вам будет проще транспортировать и легче))
Ответить С цитатой В цитатник
Meggan12   1 0 обратиться по имени Суббота, 11 Февраля 2012 г. 03:41 (ссылка)
Канпэки, тока не забывайте, что пищу в термосе нельзя больше 6 часов хранить.а еще лучше не больше 4х..иначе скиснет..
Ответить С цитатой В цитатник
Канпэки   1 0 обратиться по имени Суббота, 11 Февраля 2012 г. 09:04 (ссылка)

Ответ на комментарий Meggan12

Спасибо. буду знать)
Ответить С цитатой В цитатник
Канпэки   1 0 обратиться по имени Суббота, 11 Февраля 2012 г. 09:04 (ссылка)

Ответ на комментарий O_H_A

Надо будет попрбовать)
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники