О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14625
Комментариев в дневнике: 174528
Написано сообщений: 212113
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Система минус 60! Кто со мной!

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



Ne_Just   обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 12:41 (ссылка)
молодец! удачи! =)
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 12:55 (ссылка)
Спасибо!))
Ответить С цитатой В цитатник
ShineSveta   7 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:09 (ссылка)
я уже несколько раз начинала эту систему, у меня вес большой, 3 недели назад был 120, за неделю потом 5 кг скинула и все - СОРВАЛАСЬ! Сложного ничего нет, но нет возможности отдельно от семьи готовить. А мне только 22 года. Но я не оставляю попыток. может когда из отпуска по уходу за ребенком выйду на работу, у меня получится.
Ответить С цитатой В цитатник
berzha   1 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:20 (ссылка)
Удачи!!! Обязательно сообщай о результатах!!! Молодец!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:23 (ссылка)

Ответ на комментарий berzha

Спасибо! Обязательно))))
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:23 (ссылка)

Ответ на комментарий ShineSveta

Главное верить в свои силы и начать наконец то ки любить себя, о чем мы девушки чаще всего забываем! У тебя все получится главное начать, а поддержку мы тебе обеспечим!)))
Ответить С цитатой В цитатник
TannyHoney   6 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:28 (ссылка)
я с тобой:)
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:35 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
nelichka   14 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:39 (ссылка)
Удачи! Хороший выбор, система отличная и результаты будут такие какие вы захотите!
Ответить С цитатой В цитатник
Что_скажут_люди   2 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:39 (ссылка)
ELpiS_Love, добавь меня..я тоже к тебе стукнулась..у меня сегодня тоже первый день!
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:41 (ссылка)

Ответ на комментарий nelichka

Спасибо! :))))
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:42 (ссылка)

Ответ на комментарий Что_скажут_люди

Круто! Вместе начинать всегда веселее, не забывай сообщать о результатах))) Удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Мой_выбор-стройность   91 1 +1 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:47 (ссылка)
Сижу сейчас на другой диете, планирую в качестве выхода использовать эту, да и не плохо бы ее придерживаться все время. Так что я с вами, добавляйте)
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:51 (ссылка)

Ответ на комментарий Мой_выбор-стройность

Хорошо!))) Главное не теряете веру в себя! У нас все получится! Если мы будем постоянно поддерживать друг друга!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Мой_выбор-стройность   91 1 +1 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 13:55 (ссылка)
ELpiS_Love, да, мы справимся))
Ответить С цитатой В цитатник
Unpa_Lumpa   обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 14:28 (ссылка)
эйэйэй! я тоже с вами! давно хотела, теперь повод есть) тоже хочу 15 бросить, а то жиром заплыла и силу воли где-то потеряла.
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 14:32 (ссылка)

Ответ на комментарий Unpa_Lumpa

Ну вот еще +1!)) Конечно давай с нами, вместе мы справимся!:))
Ответить С цитатой В цитатник
leonida51   1 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:05 (ссылка)
Удачи тебе-я тоже собираюсь ,но срывы мешают ,но надо брать себя в руки-начинаю опять!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ироха   0 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:10 (ссылка)
я уже неделю на системе.ушло 3 кг,весила 105,главное разнообразить меню,искате системные рецепты,Удачи вам!
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:18 (ссылка)

Ответ на комментарий leonida51

Спасибо! И тебе удачи, не смей срываться, мы родились для того что бы быть красивыми и стройными!
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:19 (ссылка)

Ответ на комментарий Ироха

Спасибо!
Круто! Хороший результат)) Так держать!
Ответить С цитатой В цитатник
Лилони   0 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 19:01 (ссылка)
Девчонки!А расскажите мне про эту систему!А то вы все ее так расхвалили,что я подумала может и я смогу
Ответить С цитатой В цитатник
PannaKOtta   7 0 +1 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 23:04 (ссылка)
скинула на ней 9 кг + каждый день делала упражнения, массаж, обертывания. Сейчас мой выбор правильное питание и спорт...
Ответить С цитатой В цитатник
легче__воздуха   74 0 обратиться по имени Суббота, 04 Февраля 2012 г. 23:25 (ссылка)
я хочу с вами=)
рост 164, вес 55 кг где-то=)))
очень нравится данная система=)
Ответить С цитатой В цитатник
Marieti   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 01:06 (ссылка)
и я с вами)вот недавно книгу дочитала,до того вдохновляюще ,обалдеть можно))
Ответить С цитатой В цитатник
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 07:53 (ссылка)

Ответ на комментарий Marieti

да согласна с тобой, книга обалденная, сразу настрой повышается!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2012 г. 10:09 (ссылка)
Привет девчонки у меня проблема с лишним весом в свои 17 лет я вешу 98 килограмм и очень хотелось бы похудеть ))сегодня мой второй день на этой системе)пока держусь и ограничений особо никаких нету )похудеть мне бы хотелось к выпускному что бы платье можно было подобрать красивое а то с моим 50 размером ничего не найдешь) а после выпускного мне предстоит учится в вузе а это новое окружение людей и мне бы очень хотелось придти туда новым человеком)девчонки помогите мне своими советами )мне очень нужна ваша поддержка)
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
ELpiS_Love   3 0 обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2012 г. 18:12 (ссылка)

Ответ на комментарий

во первых верь в свои силы и начни любить себя!
во вторых я посоветую прочитать книгу "система минус 60" после нее как будто прилив новых сил!
в третьих думай о том что мы живем не для того что бы есть, а едим для того что бы жить! в четвертых научись говорить своему организму нет, но с этим не переусерствуй!))
А в пятых я желаю тебе удачи..все получится!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники