Записи Друзья Комментарии

НЕ ЖРАТЬ

284 14

13945 читателей
Аватар НЕ_ЖРАТЬ
О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14625
Комментариев в дневнике: 174528
Написано сообщений: 212113
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Дневник: (13791) Лента Профиль->

Зарядка

Понедельник, 23 Января 2012 г. 23:49 (ссылка)
Процитировано 2 раз + в цитатник

шоколадное_разочарование все записи автора Доброго времени суток.
Сколько примерно калорий расходуется при 10ти минутной зарядке с Синди Кроуфорд? (http://www.youtube.com/watch?featur...d&v=9yNnvVx6T7Y)
Спасибо.
Удачи всем ;)
Рубрики:  Вопрос - ответ
Спорт + фитнес

Нравится Поделиться

Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Ane4ka-enot   166 21 обратиться по имени Понедельник, 23 Января 2012 г. 00:55 (ссылка)
А что, боишься что мало?) Сделай 2 раза. Хуже точно не будет.
Ответить С цитатой В цитатник
шоколадное_разочарование   2 0 обратиться по имени Вторник, 24 Января 2012 г. 13:29 (ссылка)

Ответ на комментарий Ane4ka-enot

Чисто ради интереса)
Ответить С цитатой В цитатник
Ane4ka-enot   166 21 обратиться по имени Вторник, 24 Января 2012 г. 15:27 (ссылка)

Ответ на комментарий шоколадное_разочарование

На самом деле мне очень нравится эта 10тиминутка.
Я весной хорошо похудела с её помощью)
Ответить С цитатой В цитатник
шоколадное_разочарование   2 0 обратиться по имени Вторник, 24 Января 2012 г. 16:39 (ссылка)

Ответ на комментарий Ane4ka-enot

просто делая зарядку? или с диетой?
Ответить С цитатой В цитатник
Ane4ka-enot   166 21 обратиться по имени Вторник, 24 Января 2012 г. 16:46 (ссылка)

Ответ на комментарий шоколадное_разочарование

С диетой конечно. После 52х вес совсем тухло начал уходить поэтому пришлось 2 раза делать зарядку. И норм)
Ответить С цитатой В цитатник
шоколадное_разочарование   2 0 обратиться по имени Вторник, 24 Января 2012 г. 16:50 (ссылка)

Ответ на комментарий Ane4ka-enot

то, что нужно!
спасибо. у меня как раз вес стоит. ну и к тому же силу воли воспитываю, ахах
а на какой диете? я вот выбрала "наилучшую"
Ответить С цитатой В цитатник
Ane4ka-enot   166 21 обратиться по имени Вторник, 24 Января 2012 г. 16:57 (ссылка)

Ответ на комментарий шоколадное_разочарование

На худеем за неделю сначала была. Потом ела на 500 калорий. Последние 4 кг какраз и пришлись на момент 500 калорий и зарядки 2 раза в день)
Ответить С цитатой В цитатник
шоколадное_разочарование   2 0 обратиться по имени Вторник, 24 Января 2012 г. 17:02 (ссылка)

Ответ на комментарий Ane4ka-enot

спасибо :З
Ответить С цитатой В цитатник
-Ne_Angel-   1 0 обратиться по имени Вторник, 24 Января 2012 г. 23:18 (ссылка)
Не помешает
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

О проекте
Найти интересное
Сервисы сайта
Найти дневники