Garabato все записи автора Решила, что пора брать себя в руки, начать заниматься и контролировать меню.

Вес 63, рост 163 (более подробно в дневнике)

План такой: кардио-нагрузки, йога по выходным, питание без сладкого и мучного.
Потом что-то более конкретное добавлю.

В компании веселее, поэтому становитесь ПЧ, кидайте инвайты!

Сразу скажу, что не буду сидеть на строгих диетах и убивать организм всякими добавками, поэтому крайне рада буду тем, кто ведет здоровый образ жизни. А те, кто едят не больше 2х морковок в день и хотят весит 40 кг, вряд ли могут рассчитывать на мое понимание и поддержку :)