Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Дневник: (13791) Лента Профиль->

Часы, разы, белки, жиры и углеводы

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Подписаться
Отписаться

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

MURMANHTANKA

0 обратиться по имени Среда, 18 Января 2012 г. 20:02 (ссылка)

Класс!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

MURMANHTANKA

0 обратиться по имени Среда, 18 Января 2012 г. 20:05 (ссылка)

Девочки помогите! Из-за травмы ног и таза очень мало двигаюсь. За 2 года превратилась в колобка. Может быть у кого-то есть диета для людей которым противопоказаны движения. Можно для больных-спинальников

Ответить С цитатой В цитатник

Tinuviel

169

8 +1 обратиться по имени Среда, 18 Января 2012 г. 21:05 (ссылка)

MURMANHTANKA, Диета для всех одна и та же - есть меньше, чем расходуете..Если вы по болезни ведете совсем малоподвижный образ жизни, то и есть нужно совсем мало..Что-то в пределах 1200-1400 калорий полезной пищи(никакого сладкого и "плохого" жира). И вы обязательно похудеете!