хоспадии
да тут и "до" адский ад

я не очень понимаю смысла таких постов. Разве для вас ваше собственное отражение в зеркале - не лучший пинок под зад?
сексом тут и не пахнет - всё, что я могу сказать

а вам самой не противно на себя в зеркало каждый день смотреть и видеть Это?
бугристая,не подтянутая кожа,складки,жир
по-моему ваше отражение - это и есть пинок под зад,если не удар с ноги в лицо.
какая разница сколько вы прибавили? - вы и тогда и сейчас толстая и не красивая.
как можно себя настолько не любить.
конечно,быть жирной и просить пинка куда проще,чем взять себя в руки,перестать нажираться как свинья и купить абонемент в спортзал.

Было где-то 67-70
Стало около 80

И гречку ещё рано заваривать сейчас) Она к утру прокиснуть успеет.
Лучше пока без диет и без разгрузок - просто уберите из питания сладкое и всё мучное. Из жиросодержащего оставьте только молочку от 0% до 5% жирности (не больше 300 гр. в день) и маленькую горстку орехов.
Масло никакое никуда не добавлять.

Я_убила_Лору_Палмер, сексом тут и не пахнет - всё, что я могу сказать - вот это точно подмечено.

девушка,вот вы представьте,как будете перед парнем раздеваться.думаете,он будет в восторге? я бы умерла со стыда

ммм...ничего катастрофического кроме того, что это все у Вас в 19...а дальше обменка все медленней и медленней...тем более, с фигурой "груша"
кстати, фото ДО не такой уж кошмар...по крайней мере верхняя часть...

как вы "до" я выгляжу после родов, хотя худой меня никогда не называли. я думаю ваша задача сейчас перестать есть сладкое и мучное. Хотя бы постепенно сокращая-заменяя на полезности.

Вы же молодая! Всё у вас получится! Дерзайте и не здавайтесь!

Не впадайте в крайности и не морите себя голодом! В сети очень много информации о том, как построить свой рацион грамотно. Сжигание жира на первых порах оптимально достигается интервальными тренировками на кардио-тренажерах (ну или вокруг дома, на крайняк). Если интересно, могу рассказать подробнее. И еще раз: не худейте вы диетами! Они только тормозят метаболизм еще больше, а вам его разгонять надо! И сильно! Удачи!

Было около 70, стало 80-85

А вот ругать себя не надо! Сама прошла через всякие похудательные штуки, и по себе знаю, что чем больше себя ругаешь и ограничиваешь, тем выше риск срыва. Надо себя любить и говорить комплименты "Да, я прибавила в весе, но я всё равно прекрасно выгляжу, просто хочу стать ещё лучше". Только живя с любовью и уважением к себе в душе, можно достигнуть хороших результатов и не нажить себе проблем с нервной системой.

Удачи!

Главное,чтоб муж любил!!!!
А остальное мелочи жизни.
Ми

да уж, сексом тут явно не пахнет, да и не пахло)))
прибавили кг 8-12
кстати, ощущение что разница между фото не 1 год, а лет 7 как минимум. грудь как будто уменьшилась и обвисла =/ специально еще зашла в профиль, смотреть возраст...оО...честно говоря, ни за что бы не подумала что это фигура девятнадцатилетней девушки =/
берите себя в руки!
диеты (только не жесткие), спорт, массажи, обертывания, всё-всё-всё !!

По-моему, лучшего пинка, чем собственное отражение в зеркале для вас придумать нельзя. Было не очень, стало еще хуже. И да, я написала крайне политкорректно, и не то, что подумала вначале.
Вам не стыдно в 19 лет так выглядеть?

на самом деле ты молодец, что не стесняешься выставить свои фотки.
Объективно: ты поправилась, я думаю на кг 10 -12, переходи сейчас на ЗОЖ и обяазтельно ухаживай за кожей +спорт (начни с минимальных нагрузок)

Думаю, было 73, стало 85 где-то. Т.е. кг 12 прибавила.Придумай себе систему мотиваций. Там, наказаний и поощрений за придерживание диет и спортивного режима. По крайней мере, я так худела и продолжаю

пинок под зад от посторонних людей?
если бы я так выглядела (упасихоспадинавекивечныеаминь), мне бы никакой пинок не нужен был, стыдно в одиночестве раздеться, не то что при мч или на пляже.
нельзя себя так запускать, молодые годы, украшенные жиром, целлюлитом и складками - разве это нормально?

с таким ником вы должны выглядеть на 100500%, успехов )

бег по утрам и минимум углеводов!!!!
Попробуйте минус 60, все-таки там не жесткие ограничения,а значит меньше вероятность срывов.
Удачи вам!!! Если очень захотите - все получится!!!

Ну, я просто желаю вам удачи в похудении!!Ибо сказать мне нечего.

+7, я думаю. Кстати, я могу за месяц поправиться на 7, потом скидываю. Все поправимо, только ты в себя верь : )

у меня так друг умер)

Самое главное - не винить ни себя, ни кого то еще тем более!!! Перестать заниматься болтологией и НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ!!! (кто бы говорил, сама такая же)!!!

кстати, я читала, что психологи советуют вешать на холодильник как раз фото супер-красоток, чтобы подходя к холодильнику за едой вы видели свою цель (т.е. стройное тело), и задумывались, стоит ли менять это на минутную слабость в виде конфет/пирожков/котлеток.
можете повесить на холодильник свое фото, а рядом фото какой-нибудь красивой девушки с классной фигурой, чтобы приходя за едой, вы задумались, что вам больше нравится, и что для вас важнее.
так что желаю, чтобы на пути между этими двумя фотографиями у вас не стояла еда и сладость в отношении к ней.

Мда, что сказать надо худеть(без обид). Правельное питание, спорт, обертывания! Думаю к лету все можно исправить, главно в это верить!!! Удачи Вам.

н-да..бывает в жизни огорчение. вы яркий пример