эх, мне бы такой рост-вес.
на самом деле, вам нужно очень внимательно к себе отнестись. анорексия - хоть и модная фишка, но очень опасная вещь! я знаю, что вас этим уже чёртову тучу раз пугали, но подумайте - что будет дальше. с вашим весом можно смело идти в модели, там вы можете осознать красоту своего тела, например. или просто отвлекитесь на что-нибудь еще - любимые дела просто не оставят вам времени на думы о весе о вашем.

и худеть сейчас не стоит. до 45... это потом боком выйдет. :( загнанные внутренние органы, гормональные проблемы... невозможность иметь детей... такого и врагу не пожелать.

Важен даже не вес, а параметры фигуры.
Что Вас не устраивало в себе при таком,
прямо скажем, небольшом(53 кг) для Вашего роста весе?
Эта проблема решалась похудением?

прочитай книжку доктора ковалькова
в интернете можно найти скачать

анорексия - это и отчасти психологические проблемы, мне кажется у вас это начинает проявляться, бегом к хорошему психологу и диетологу!!!! почитайте как лечится анорексия и решите нужно ли вам это

я при росте 170 вешу 53 кг, и при этом все обзывают меня слишком худой. похудеть хотелось всегда - скорее, это была дань моде.
моя знакомая весит 80 кг, и это ее нисколько не пугает. она пытается доказать всем, что ее вес не пугает...

Есть два образа жизни,описанных в Библии.Первый мало есть и много ходить. Второй работать на даче,огороде,на 2 или 3 работах,на "маммон". Первый путь ведет к вечной жизни,второй к смерти. Можно есть и пить все,но раз в неделю голодать без еды и воды. После 33-40 добавляется 40 дней подряд/жесть/. Это и есть Знамение Ионы,о котором говорил Христос. Поль Брегг прочитал и создал "свою систему".

В 14 лет при росте 164 см я весила 46 кг и не поправлялась совсем. Могла есть что угодно и когда угодно. Меня устраивало всё, кроме выпирающих косточек. Мама ласково звала меня "Мы из Бухенвальда".
Во время второй беременности я сильно поправилась. И пока кормила приходилось есть, иначе молоко не прибывало. В итоге на себя смотреть не хотелось. Плюс был один - косточки не торчали.
Сейчас плавненько худею. На себя смотрю в зеркало уже даже почти с удовольствием. Но теперь просто не хочу быть меньше 58 кг. Да и муж постоянно говорит, что он не собака - на кости не бросается.
Мне кажется, если ты почувствуешь себя счастливой, сразу столько заморочек убегут из головы! Пожалуй, не важно, сколько в тебе килограммов и сантиметров, важно, как ты себя в них чувствуешь, и что мешает стать счастливой.

У вас прекрасный вес,я даже в школе в 10 классе весила 57 кг при росте 168 см.Сейчас у меня рост 166 см ,а вес 108 кг!Весной я весила 112,за лето сбросила 6 кг,но потом снова набрала немного.На диетах не могу сидеть,стараюсь придерживаться здорового питания,но часто срываюсь.Летом старалась побольше ходить и есть больше овощей,поменьше картошки и макарон.

проблема только в голове.
психолог явно беспонтовый попался.
сами себе в принципе ответили, что к еде надо поменять отношение, сделать образом жизни диеты и зож и не выносить этим мозг остальным. и откуда берется столько времени сидеть у зеркала?

мама у меня при том же росте тоже 45кг несколько раз в жизни весила (кстати забеременела мной при этом весе). но кость у неё тонкая, мыш. массы немного поэтому смотрелось это действительно хорошо и достигалось легко.

Ответ на комментарий Merlin_Lighthouse

Мне поставили нервную анорексию и депрессию. И все эти проблемы с кд, к примеры, я помню. Я не хочу сейчас доходить опять до 45, но дело в том, что я кг-то скинут не могу, просто мотивации и силы воли не хватает, той, которая была раньше(

Тоже повторюсь, не смотрите на весы, а смотрите на фигуру. Торчащие кости- не красиво. Питайтесь правильно и вмеру, если организм чего то просит вредного съешьте но чуть чуть. Поймите все проблемы в голове. Начните любить себя, а не цифру на весах.

Ответ на комментарий Sombra_t

Решалась) Во-первых, я всегда стремилась к идеально плоскому животу, а во-вторых, меня достаточно большие щеки. Наверное, сейчас опять дело именно в этом всем

Ответ на комментарий Эль_Риша

спасибо, поищу)

Ответ на комментарий zh-zhenechka

у меня это проявилось пол года назад где-то очень сильно. Были какие-то ужасные симптомы, которые даже и не были связаны с едой. Я все это помню и понимаю, что 45-это не то. Просто я чувствую, что дай мне волю и я буду с каждым днем набирать потихоньку вес. Это меня пугает( А мотивации-ноль

Ответ на комментарий Henderson

Ну не надо же так все буквально воспринимать. Что значит "сидеть у зеркала"?) Элементарно, зеркало в ванной висит. Руки мыть надо, все-таки иногда?
А вообще, на счет тонкой кости-я думаю, это не мой случай. Мне кажется, что я в принципе к полноте склонна. И может, этот и объясняется постоянным стремлением перебороть себя.

девушка...Вам психолог хороший нужен..лечите нервы...серьезно

Понимание проблемы-половина в её решении. Пожалуйста, сходите к грамотным специалистам!
И почему речь только о диетах? где спорт? наберите милена или bodyrock в ютубе..и забудьте про весы!!!

Ответ на комментарий Unspoken_Happiness

Unspoken_Happiness, в чем буквальность, если в посте написано, что была зацикленность. логично, что не было дел и целей способных конкурировать с мыслью о внешности и теле, явно для неё было много свободного места в голове.
если лелеять мысль, что всё повторится, так оно и будет, да и лень это жуткий паразит. все эти посты про срывы с заголовком "моя история" приятное развлеченице такое, но недолгое.
а может просто хочется, чтобы все тут написали, "да у тебя итак вес хороший" - хорошая мотивация.
или сколько человек должно написать "научитесь любить себя", "найдите хорошого психолога" и т.п. что бы наступило прозрение?
или тут кто-то действительно написал оригинальный совет, а я просто ханжа.

Ответ на комментарий Unspoken_Happiness

щеки не всегда убираются диетами. Это может быть просто строение такое тела. Можно стать скелетом, а щеки все-равно будут

Анониму! У Вас ,наверное,доша Капха. А это вода-земля. Организм копит воду. Вам надо подбавить огня. Поесть продукты для доши Питта. Огонь будет взаимодействовать с водой и появиться воздух. Будете "летать". Наступит "Царство Небесное".

А какие-то интересы кроме худобы, диеты, целюлита у Вас есть?
С парнями вы встречаетесь? Книги читаете? В кино ходите? Можете побеседовать на тему, отличную от порхудания? Если судить по разделам Вашего дневника, то ничегошеньки Вас не интересует кроме похудания. А для кого вы худеете? У Вас нет проблемы с весом, есть проблема с головой. Бегом к диетологу, психологу, к маме...

Искренне Вам сочувствую. Темой такого переедания я занимаюсь уже около года. И по своему опыту могу сказать - волшебной таблетки нет и быть не может.

Сила воли, мотивация, лень - все это тут не при чем. Вы можете сколько угодно пытаться заставить себя сесть на диету и заняться спортом - но если в подсознании стоят блоки на это - то как бы Вы ни старалсиь - все вернется на круги своя.

Ваш выход:
1. Разобраться с отношениями с едой. Убрать запреты и ограничения и разобраться что еда значит на глубинном уровне.
2. Разбираться со своим отношением к телу. Сейчас связь тело-мозг разорвана. проще говоря Вы не слышите свое тело и забыли что это вообще может быть.
3. Разобраться со своим отношением к худобе и понять что худоба счастья не гарантирует и автоматически проблемы не решает.
4. Разбираться со своей самоидентификацией - в первую очередь увидеть что Вы больше чем "девушка которая борется с едой и весом"

Это примерная схема. Надеюсь она вам хоть чуть-чуть поможет.

Главное помните - это дела не одного дня. и будут и отступления и прочее. Побеждает понимание и настойчивость

Воля и желание это главное. На Земле мы собираем "богатства":деньги,имущество и копим "плоть".

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
перестаньте, сучки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной пищей -
будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, на хрен макароны.
Только что вычитала и взяла как руководство к действию.

Ответ на комментарий zh-zhenechka

О спортзале упоминалось, почитайте внимательно. Серьезно занимаюсь с личным тренером.