Unspoken_Happiness все записи автора

Очень давно не заглядывала сюда. Вдруг захотелось поделиться своей историей отношений с диетами и похуданием. Спросить совета.
Дело в том, что худеть я начала 2 года назад даже не потому, что мне казалось, что я толстая, а просто подтянуться, скинуть пару кг и жить спокойно. Но, как это водится, жить спокойно не вышло. Изначальный вес был 52-3 кг при росте 171. Пол года сидела на строгой диете, считала калории, перестала есть сладкое, соленое, мясо, молочные продукты. То есть фактически, ела овощи и фрукты. Очень была вдохновлена результатом, через каждые пол дня вставала на весы и не дай Боже видела там + 100 грамм. В итоге похудела до 45 кг. Собой была невероятно довольна, своими выпирающими косточками, ключицами. Проводила огромное количество времени в спорт зале. И меня удивляло, почему люди не худеют, если это ТАК просто?! Все  устраивало.
В том-то и дело, что одну меня. Из-за всей этой канители ухудшились отношения с родителями, с молодым человеком, потому что зацикливаться на всем этом стала очень сильно. Вплоть до того, что в буквальном смысле БОЯЛАСЬ есть любую еду. Начались какие-то странные боли в районе живота, как будто синяки, если я съела, как мне казалось, что -то лишнее. Начала смотреть в зеркало и реветь целыми днями, потому что я считала себя толстой. (это при 45 кг-то) Пошли приступы паники, постоянные слезы.
В итоге оказалась я у психолога, который тут же прописал мне таблетки. От них постоянно хотелось спать, от жизни же не хотелось ничего вообще. Внушили, что я больная и что мне надо лечиться и, самое страшное для меня, есть! После долгих работ над собой в моральном плане... сейчас вешу я 53 кг. Фактически вернулась я к тому, с чего начинала.
Естественно, сейчас , вспоминая свои позитивные ощущения себя( при весе хотя бы 47), чувствую себя некомфортно. Попытки сесть на диету снова сталкиваются с боязнью опять попасть в этот замкнутый круг, советами мамы и , я думаю самое главное- с потерей силы воли и самоконтроля. Максимально сейчас могу придерживаться диеты дня 3-потом срываюсь и опять начинаю есть есть есть. Сейчас мне уже кажется, что я жирею с каждой минутой и надо что-то с этим делать! Но мотивация куда-то испарилась!
Может быть кто-то из вас сталкивался с подобной проблемой повторного сброса веса?
Я понимаю, что пост получился очень сумбурный, но мне правда очень нужен чей-то совет.