О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14626
Комментариев в дневнике: 174532
Написано сообщений: 212118
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Она меня вдохновляет))

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



Leela_Turanga   обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 04:45 (ссылка)
Впечатляет, еще бы узнать за счет чего достигнут результат и на сколько безопасно?
Ответить С цитатой В цитатник
Aoiko   18 0 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 06:31 (ссылка)
а мне вот не нравится... :-/ перебор имхо. хотя смотря для чего - для модели норм, а так... как-то с точки зрения аппетитности - нет
Ответить С цитатой В цитатник
KillingLonelinesS   18 1 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 07:11 (ссылка)

Ответ на комментарий Leela_Turanga

Спорт 4 раза в неделю, только полезная пища( естественно в ограниченном кол-ве) и отказ от мяса. В итоге -21кг за 10 месяцев. Никаких жестких диет а-ля тощей она не придерживалась.
Ответить С цитатой В цитатник
Leela_Turanga   обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 07:20 (ссылка)

Ответ на комментарий KillingLonelinesS

KillingLonelinesS, вот только отказ от мяса не кажется мне безопасным
Ответить С цитатой В цитатник
Мне_тебя_обещали   обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 07:31 (ссылка)

Ответ на комментарий Leela_Turanga

почему не кажется? я, например, чоень редко ем мясо, у меня органзим его совершенно не принимает...ничего страшного нет
Ответить С цитатой В цитатник
Leela_Turanga   обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 08:04 (ссылка)

Ответ на комментарий Мне_тебя_обещали

Мне_тебя_обещали, ну хотя бы потому, что организму неоткуда больше брать веществ для накопления мышечной массы. Но не буду начинать холивар за мясоедство, ибо всё хорошо в меру.
Ответить С цитатой В цитатник
dont_hate_me_Im_beautiful   обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 08:33 (ссылка)
вот у нее и нет совсем мышц, мяса не ест))
мне вообще-то тоже не нравится, кажется что перебор.
Ответить С цитатой В цитатник
Milk_n_Honey   5 0 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 09:51 (ссылка)
мне одной кажется, что пухленькой ей милее таки. после похудение стервозное лицо стало. хотя сам факт похудения достоин похвалы
Ответить С цитатой В цитатник
lola_bass   1 0 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 10:32 (ссылка)
девушка очень красивая, то стала уж слишком тощей, я считаю.
а про отказ от мяса - вечная дилемма
работая в йога-клубе, я могу с уверенностью сказать, что это не так уж и влияет на набор мышечной массы)) я веганов/вегетарианцев вижу почти каждый день, и все они довольно мускулистые люди, при этом стройные и подтянутые)
надо слушать свое тело - я вот лично не хочу мяса каждый день, ем его раз в неделю примерно.
сила воли ее достойна похвалы! а внешний вид - кому как нравится.. хотя лишний вес редко кого красит.
Ответить С цитатой В цитатник
kisjavka   1 0 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 10:33 (ссылка)
то что так похудела-умничка. Но если спорт так часто нужно и кушать хорошо, а так ребра видны, кости на руках торчат, на вкус и цвет товарищей нет конечно, но мне кажется через чур.
Ответить С цитатой В цитатник
atlasmira   9 0 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 12:13 (ссылка)
Мне на 6 очень нравятся ноги =) Я бы на её месте ещё бы подкачалась, но это каждому своё.. У девушки есть блог? =)
Ответить С цитатой В цитатник
MariLuchI   33 2 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 13:03 (ссылка)
Не вижу "ужасных" костей. Имхо, девушка в нормальном весе, просто у нее реально широкая кость, которая дает такой эффект. Лицо, на мой взгляд, тоже изменилось только в лучшую сторону, потому что то, что было раньше - это Маня из Бобруйска (ничего милого в этом не вижу).
Ну а вцелом, такая работа над собой заслуживает только гигантского уважения, даже несмотря на то, что для меня лично эта девушка не станет мотивацией (не очень нравится тип фигуры - выглядит квадратом).
Ответить С цитатой В цитатник
stasalj   12 1 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 13:15 (ссылка)
Боже мой,какой труд!Кажется что это нереально.Блин,я тоже так хочу!Какая она молодец!Она меня тоже вдохновляет.
Ответить С цитатой В цитатник
Влюбленная_Фрейя   обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 14:08 (ссылка)
Хороша) молодец)
Ответить С цитатой В цитатник
-Allegoria-   +1 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 15:38 (ссылка)
Хахаха, вот теперь меня начала грызть совесть за съеденную с чаем пачку круассанов и за глобальнейший зажор на Рождество. ))))
Ответить С цитатой В цитатник
Shistri   обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 16:26 (ссылка)
здорово...проблем по женски не было?
Ответить С цитатой В цитатник
Itan   4 0 +1 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 17:09 (ссылка)
Красавишна!!!)) *хочу, хочу также =\ Не судьба...*
Ответить С цитатой В цитатник
Henderson   94 4 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 17:52 (ссылка)
Aoiko, для модели мощновата.

отличный результат. но на мой вкус не очень, т.к. не нравятся мощные ноги, живот слабенький и выпирающий. при это верхняя часть (руки и грудь) недоразвиты по отношению к низу. так что тут не помешали бы бег и упражнения на руки, ну и обруч покрутить.
но это дело вкуса, конечно.
Ответить С цитатой В цитатник
Untypisch_Blond   обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 18:09 (ссылка)
Ого,респект
Ответить С цитатой В цитатник
Новгородочка81   3 0 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 22:18 (ссылка)
Ничего хрошего в этом нет - остались кости и кожа. Более чем уверена прибавился больной желудок, проблемы с печенью и прочее.
Ответить С цитатой В цитатник
Henderson   94 4 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 22:40 (ссылка)
Новгородочка81, ну на счет печени загнули, от любых диет она только оздоравливается (искл. с высоким содержанием белка). даже голодать полезно (только главное воду пить), вот у меня соседке голод в своё время помог не загнуться от гипатита с (там картину уже вообще ужасная была). сейчас на диете, но выпивает частенько, чувствует себя отлично.
Ответить С цитатой В цитатник
Princess_Lea   1 1 обратиться по имени Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 23:21 (ссылка)
горячий мужчина сразу сбежал))
Ответить С цитатой В цитатник
dont_hate_me_Im_beautiful   обратиться по имени Вторник, 27 Декабря 2011 г. 08:11 (ссылка)
Princess_Lea, хаха точно))
Ответить С цитатой В цитатник
-взрослая-девочка-   11 0 обратиться по имени Вторник, 27 Декабря 2011 г. 14:30 (ссылка)
молодец...но ноги не оч нра
Ответить С цитатой В цитатник
Alena_Danse   1 0 обратиться по имени Вторник, 27 Декабря 2011 г. 16:16 (ссылка)
o4en krasivo !!!!!!toje xo4y )
Ответить С цитатой В цитатник
ягодкка   1 0 обратиться по имени Вторник, 27 Декабря 2011 г. 17:53 (ссылка)
на верхней фотке в черном плаитье - просто красавица!
похудевшаяя - некрасиво!
ИМХО
Ответить С цитатой В цитатник
KillingLonelinesS   18 1 обратиться по имени Вторник, 27 Декабря 2011 г. 18:46 (ссылка)

Ответ на комментарий Princess_Lea

не сбежал)))
x_bfca1d24 (604x400, 67Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Катарин_Сварофски   0 0 обратиться по имени Вторник, 27 Декабря 2011 г. 22:40 (ссылка)
Нормальная фигура у девушки стала. Всё на месте. Ей бы ещё ноги подсушить и отлично, а то сейчас перекачанные или полноватые.
Лицо очень похорошело, а была как доярка...
Ответить С цитатой В цитатник
O_H_A   34 1 обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2011 г. 01:04 (ссылка)

Ответ на комментарий dont_hate_me_Im_beautiful

dont_hate_me_Im_beautiful, ах ах ах ахх ах, особенно на фото 6!!!!!! ну совсем нет! побойтесь Бога и не завидуйте.
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники