я примерно так раньше худела. отличное меню.
только надоедает - разнообразия нет.((

вес не маленький, пойдёт. К тому же раз в 10 дней разрузка. и всего я собираюсь так худеть до 06.02.12
Потом, смена меню.

я на таких завтраках толстею. потом яйца для меня и по отдельности тяжелый продукт, а если ещё и с углеводами мешаю, тогда живот разрывается от болей.
обед и ужин в повседневной жизни такие же (только вместо творога - 70г творожного сыра или 50г другого любой жирности)

больше 2 яиц в неделю нельзя. 2-3 максимум.
а так я почти всегда так питаюсь, только без мяса, так как вегетарианка. когда веганкой стала, то похудела неплохо, но потом что-то опять стала есть молочные продукты.
ээх.
а это и не диета у вас, а просто правильное питание.

Ответ на комментарий Endless_Yesterday

Ну к этому тоже нужно приучаться. Я за постепенное и неторопливое похудение. Хочу тоже перестать есть мясо. Свинину и говядину не ем уже давно...а вот птицу и рыбу ем...нужно прощаться с этим тоже.

Shistri, конечно, согласна с вами. извиняюсь, если по комментарию вышесказанному, это не было заметно) я видимо засыпала к тому моменту.
Я давно приучена к ПП, поэтому как-то мне нормально всё)
Посмотрите фильм "земляне", если что. И отказ произойдет сам и безболезненно.
Пишите в личку, если есть вопросы в плане вегетарианства, веганства и так далее.) буду рада ответить!