а до того, как возникла необходимость худеть, ножки иную форму имели? вы хотите вернуть то, что было? или тешите себя иллюзией, создать формы несвойственные данному типу фигуры?

Ответ на комментарий Aline_Ferreira

я же написала, что все равно иногда позволяю. это же здорово, когда ты худеешь, но при этом позволяешь себе вкусненькое

Ответ на комментарий Itan

худеешь, в моем случае главное спорт. диеты на мой взгляд бесполезны. кг возвращаются

Ответ на комментарий MelkayaSolnca

нет. не исключю. а то похудею. потом захочется и все вернется((( надо организм приучать)))))
за совет спасибо)))

Ответ на комментарий Катарин_Сварофски

ооооо, спасибо.не пробовала)))

Ответ на комментарий IrinaVin

конечно хочется лучше. нет. колени были всегда((( вот и задалась вопросом, раз я все равно худею. возможно ли их убрать)))!!

... глупышки, не создавайте себе проблем со здоровьем - большинству мужчин абсолютно не нравятся женщины без форм, подберите лучше одежду и гордо воспринимайте любопытные взгляды от сильного пола. Единственно, не старайтесь быть вульгарными, а будьте загадочными...

Девочки , поверьте человеку, худеющему всю жизнь разными способами и не получившего никакого результата в финале. Вы сейчас бездумно расшатываете свои обменные процессы, абсолютно не думая, что организм закисляется, образовывает камни в различных органах. Ознакомьтесь с правилами правильного питания. Вы молодые, вам легче получить нормальный лично для вас вес, все остальное - от лукавого. Чем раньше вы остановитесь и перестанете делать глупости, тем быстрее справитесь. Мне иногда кажется, что это хобби такое - бороться с весом.

Согласна с предыдущим высказыванием: не надо бороться, а надо в мозгах сформировать согласие, комфорт при выборе многообразия продуктов питания, их объема в рационе.
А также зарядка, (у меня бодифлекс), активная прогулка на свежем воздухе, массажеры для проблемных мест (у меня деревянный).
Желаю получать радость от всего,что вы делаете для себя и для других!

Ответ на комментарий LiSa-Xitraya

если колени приобретут желаемую форму от похудения, то от вас самой уже ничего не останется... растаете....как снегурочка...

По своему опыту могу сказать,что возможно убрать все лишнее.Мне очень в этом помог комплекс "Око возрождения",сейчас есть еще "Око возрождения для современной женщины",а также надо перейти на раздельное питание и делать себе лимфодренажный массаж.

LiSa-Xitraya, тогда уже лучше позволять себе такие вкусняшки до 12 часов дня, а не до 6 вечера

Aline_Ferreira, да. Я на завтрак позволяю. Конечно не вечером)))) понятно что все на попе отложится

Витамины и минералы обязательно ежедневно (например, Дуовит) и Селен с вит. С! Знаете, также считала, что "еда-для детей", а у взрослых уже все в организме накоплено и переучивалась на зеленый чай с рыбой и черным хлебом, "позволяя себе" печенье с чаем...лучше бы мяско с лимоном. Движение-движение. В итоге анимия, упадок сил, сниженное давление, снижение внимания и !умственных способностей!. Год отпаивалась витаминами с травами и отменила печенье с чаем. Йога, разнообразное питание и донорство. Для здоровья полезно и для фигуры и для общества - польза. Долго мечтала Вам написать свою историю (хотя бы кратко), но не решалась, т.к. лозунг довольно воинственен и распространен. Из особо убежденных получаются "красавицы с головой больше попы", как говорит мой брат. Эдакие любительницы пива и по-крепче! Но, прочитав ваши 60 заветных кг, поняла, что не все потеряно! Желаю вам успехов в сохранении фигуры, а для ног и выше советую обертывания с черной глиной - и суставы питает и корректирует. До свидания!

Ответ на комментарий NataliZZZ

спасибо огромное. к сожаление с витаминами у меня плохо. в смысле я их употребляю в чистом виде. морковка, овощи, фрукты. так как желудо ввиде таблеток их не принимает. сразу сыпь по телу и т.д. обертывание делаю, только голубой глиной. черную не видела в продаже(((( попробую поискать.
А я вообще не придерживаюсь девочек которые ограничивают себя в еде. я давно поняла что спорт и нормальное питание лучшее похудение. и вреда нет и польза) А по по поводу веса 60. Так я не стремлюсь к худышке. я вообще не люблю этот суповой набор в виде костей и кожи. У меня всегда была аппетитная фигурка, я ее и держусь. главное чтоб вид был здоровый и подтянутый. тогда нет ощущения толстоты и запущенности.
я всегда весила плюс минус 60. Самое худое было конечно 52, но это после долгой болезни((( это не есть хорошо.
кстати если заметите, все осуждают, что мол че ты позволяешь себе сладкое. но ведь живем один раз. я думаю если хочется то ндо. дже для настроение. а то упадок сил и плохое настроение еще не кому счастье не приносило)))

Ответ на комментарий Viktoriia3

вот массажик начала делать))))

Ответ на комментарий Pollkovnik

в следущий раз фото выставлю. видимо наглядный пример проще обсуждать. чем слова))) я кстати не стремлюсь к худышки. это уже болезнь в моем случае будет))) у меня всегда была аппетитная фигурка. просто я возвращаюсь к прежнм формам после беременности и родов))) это нормальное желание

Ответ на комментарий akaceya

а я не сижу на жестких диетах. я себе все позволяю. просто по чуть чуть и много спорта

Ответ на комментарий Steffa

вот до комфорта в собственном теле не хватает немного скинуть) и я буду в гормонии с собой

Здравствуйте! Мои коленки периодически поправлялись и я нашла способ борьбы с таким "наплывом"... Упражнение можно делать стоя перед телевизором, у кухонного стола, во время приготовления пищи, и даже сидя... Просто делаю такие движения как: тру усиленно внутренние части коленка о коленку... как только есть возможность сделать такое упражнение, так делаю, либо в темпе, либо медленно... не уверена, поймёте или нет... Потом, когда моюсь под душем, массирую эти части коленок специальной варежкой с двух сторон... Заодно и всё бедро массирую... Ноги потом становятся стройными... И целлюлит на бёдрах уменьшается... Сами коленки массировать нельзя, особенно под коленками... Всего хорошего!

Ответ на комментарий Светогора

спасибо большое