Лучше_и_лучше, ну так это нормальная длина (а то я чето сильно длинные представляю себе ниже попы))) У меня тоже бывает лезть начинают, я пью витаминки и делаю масочки домашние, вроде помогает

menina_favorita, ну так я и сказала, что средней длины) поэтому и не должны выпадать... только они об этом не знают видимо, сволочи(

У меня волосы 50 см и не лезут, на кожу и ногти тоже не жалуюсь. ))
Но я просто обожаю молочку во всех проявлениях, а это кальций.
Из витаминов советую Витрум (мне его рекомендовала хороший врач после реанимации и палаты интенсивной терапии), да, обычный оранжевый Витрум, также мне нравятся Витрум Бьюти (прием основных витаминов прекращать не нужно, это лишь дополнение, по крайней мере, как сказала та же врач много лет назад и я не вижу у себя передозировки витаминами, а пью я Витрум всегда, без перерыва) и Специальное драже Мерц. Также положительный опыт у меня с кальцием Д-3 Никомед и рыбьим жиром в капсулах, он еще бывает с разными прикольными добавками - чеснок, бета-каротин, водоросли, облепиха и проч. Но пить все сразу неправильно, достаточно комплекса основных витаминов (напр., Витрум) + один какой-нибудь дополнительный препарат.
Удачи!

И неплохо бы еще попить что-нибудь для иммунитета в это время года. Самый безопасный по ср-ю с другими иммуностимулирующими препаратами - Натуркоксинум. Его надо 1 раз в неделю курсом. Там по 9 капсул с маленькими шариками, так вот капсулу за раз, соответственно, хватит на 9 недель. ))

пила разные - и алфавит и мерц (от этого вообще хуже стало) и еще какие-то, уже не помню названия. особенных положительных изменений не заметила, отсюда вывод:

имхо - лучше не мешать в комплексы, а покупать отдельно каждый витамин и пить в капсулах. для волос, например, лучше витамина Е еще ничего не придумали - вот его и покупай (красные капсулки, в день по 2, стоят копейки).

в качестве экстренного случая могу посоветовать Нагипол 1 (это дрожжи, и надо пить в адовых кол-вах по 15 в день), меня однажды охренеть как спасли, волосы лезли нещадно, ибо я очень мало ела - дура была)

если у тебя серьезные физические нагрузки - с утра пей женьшень (таблетки, настойка - не суть), но только с утра, ибо он штырит, не заснешь
ну и рыбий жир не лишний

я пью Кальций Д3 Никомед. мне помог))
волосы не выпадают. но я также перешла на профессиональные шампуни, недавно опубликовала об этом пост в моем дневнике :)

витамин Е
вообще отличный результат

мне Волвит прописывали.Попробую.в проф магазинах продаются ампулы для волос.там тебе посоветуют от выпадения.говорят,помогает

я вот недавно закончила пить "Магний, кальций +витамин Д" от Амвей..ногти вообще прост супер отросли, да и волосы стали заметно меньше лезть

Спасибо девочки) Пока что купила рыбий жир, на неделе что-нибудь еще прикуплю, подумаю пока что)

Ответ на комментарий Miss_Abricos

рыбий жир только в чистом виде, не в капсулах! 2 ч.л. в день

Лучше_и_лучше, бери Витрум, не прогадаешь. Там комплекс витаминов и минералов, и принимать надо 1 раз в день, точно не забудешь. ))

lola_pandora, почему не в капсулах?
-Allegoria-, да у меня нет проблем с забыванием про таблетки, тк противозачаточные пью) так что это не проблема)

Лучше_и_лучше, ясно )) ну тогда какие хочешь бери, я думаю, что поливитамины в любом случае нужны. ))

работаю в аптеке и могу сказать, что рыбий жир полезен, но для волос практически нет, т к волосы питаются по остаточному принципу, то им достается меньше всего,даже если ногти крепкие.
Я пила Фитовал и уже через неделю почувствовала результат....а маски и шампуни от выпадения это всё трата денег

Раз уж затронули эту тему, хочу спросить: какие домашние маски для волос вы делаете? поделитесь пожалуйста рецептами)

Кэт_Кэт, я наношу масло против выпадения волос "Оптечка Агафьи" в ампулах которое. А про домашние могу сказать, что слышала от 2х знакомых, что они делали маску для волос с коньяком, горчицей и еще какими-то ингредиентами. Думаю, что можно погуглить)

Плюшкина_еленка, ну не знаю, меня тут осенило, что я рыбий жир хавала все детство вместо конфет) просто подходила к холодильнику когда мне вздумается, доставала капсулку и грызла ее. волосы были длиннее в полтора раза и гуще в столько же.

Ответ на комментарий Miss_Abricos

попробуйте добавлять в шампунь мумиё, средство ля ленивых но очень действенное))

Ответ на комментарий Кэт_Кэт

мне посоветовали делать так: половина шампуня, половина касторового масла и мыть голову как обычно; ну а еще добавляю в шампунь мумиё.