Аноним обратиться по имени
Среда, 30 Ноября 2011 г. 01:28 (ссылка)
А я не ела 21 день. Пила воду, чай без сахара и комплексные витамины. Ушло 14 кг. И я подтверждаю, тяжело первые три дня, не более.
Знаете, это даже как-то противно выглядит, сидим мы такие толстые все, и выбираем себя диету повкуснее. О каком вкусе вообще речь, ребята, Вы себя видели? Себя включаю в такх же, ибо при огромном весе долгое время искала вкусно да щадяще.
Я была огромная до голодания. Потом я вернула тот же вес, да еще и с лишним. НО дочитайте до конца, вернула не потому что, как Вы говорите, поправилась от воздуха, а потому что начала жрать все подряд, именно жрать, а не есть, также злоупотреблять фастфудом и всякое такое прочее. Как с цепи сорвалась.
ПРОШУ ОТМЕТИТЬ, что вернулось сброшенное не за неделю или две, а месяца за 4, то есть постепенно, по мере моей обжираловки, за которую очень стыдно.
После подобной диеты Вы, когда начнете есть, вернете не больше 2-3 кг, просто потому что организм так среагирует на любую еду.
НО НЕ БОЛЬШЕ, если продолжите есть нормальную, здоровую пищу в количествах, необходимых для насыщения, но без злоупотребления. Вы точно так же сможете есть и жирную, и постную пищу, и быструю еду. Но опять же, в необходимых количествах. Хотя жирного поначалу стоит избегать или есть немного, но лишь поначалу.
Вы же понимаете, что если Ваш организм склонен к полноте, что хоть после голодания, хоть без него, Вы поправитесь, если объешьтесь вкусностей сверх меры и будете делать это постоянно.
Поголодайте и подержите после этого вес хотя бы с месяц, просто урезав употребление жирного, сладкого и мучного. Не исключив, а урезав. Ни один труд даром не пропадет.
Я не смогла удержать, уж слишком у меня было развито чревоугодие, которое я взяла в брозды лишь месяц назад, начав диету Пьера Дюкана. Но я бы может и поголодала, если бы мне надо было сбросить те же 15 кг. Сейчас ситуация с весом усугубилась и вдарила по здоровью, так что пока так. Может, окончу курс победным голоданием на те же 20 дней, когда до этого сброшу ненужные пару десятков кг.
Есть сто причин, если нет желания, Вы же лучше меня это знаете. Вы не представляете, как силен человеческий дух.)
Вероника