Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Выход из голодания

Среда, 23 Ноября 2011 г. 14:51 (ссылка) + в цитатник

Eva_Dracula все записи автора

По причине серьезного отравления, голодала более 2х суток, почти без воды (желудок даже ее возвращал).
Понятно, что со спортом на недельку завязать придеться, т.к. температура еще не спала.

Но как выйти и не набрать вес? Утром съела овсянку с оливковым маслом и замороженную инжирку.

Питаться нормально, дробно, или на "голодном пайке"? Извините за идиотский вопрос, но такое впервые, на жесткачах никогда не сидела.

Рубрики:

Здоровье/Проблемы из-за диеты

Теги: голод

Подписаться
Отписаться

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Начинающая_сыроежка

0 обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2011 г. 19:26 (ссылка)

Из голода надо выходить на разбавленных свежевыжатых фруктовых соках, постепенно увеличивая концентрацию сока, выход на соках должен равняться самому периоду голодания, потом прибывляются протертые и сочные фрукты, после свежие овощи т.ет сыроедение конечно для организма лучше всего придерживаться такого питания всю жизнь, вероятно Вы мало изучали тему голодания, это совсем "не жескачь" а естественная потребность организма, точно такая же как внешн.гигиена, так же необходимо периодически отчищать себя изнутри, очень классно что Вы чувствуете потребности организма и сама того не знаю сослужили ему:) Но выход из голодания важнее самого голодания, так как от него зависит конечный результат который Вы принесете организму

Ответить С цитатой В цитатник

Henderson

4 обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2011 г. 22:03 (ссылка)

я часто травлюсь и вес потом не возвращается. Оо просто в первые дни ем меньше, чем обычно. так оно и не лезет...
а воду зря не пьешь. прочиститься надо, а потом терпеть.

Ответить С цитатой В цитатник

Eva_Dracula

1 обратиться по имени Четверг, 24 Ноября 2011 г. 17:57 (ссылка)

Начинающая_сыроежка, Спасибо. Очень полезно, так и поступлю.
Но я не собираюсь периодически голодать, это было вынужденно, я даже разгрузы себе не устраиваю. Эгоистично не хочу. Просто здоровое питание и спорт.

Henderson, Воду пить просто не могла, хотя очень хотелось. Из-за странностями с щетовидкой пью не менее 3х литров в день. Просто даже глоток воды(хотя и чистила желудок) вызывал рвотные позывы, очень больно.

Ответить С цитатой В цитатник

Henderson

4 обратиться по имени Четверг, 24 Ноября 2011 г. 20:45 (ссылка)

Eva_Dracula, про боль знаю. но выздороветь быстрее хочется. с водой максимум два дня болеешь.

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Тэги

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Новостные сюжеты

-Сообщества

-Статистика

Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Выход из голодания