У всех по разному, моя знакомая ела все что хотела, могла 2 пачки пельменей за раз съесть, была худая как щепка, обмен вещест шикарный был. Затем мы с ней поругались, через пару лет встретились, так мне аж поплохело в каком состоянии она была, жирная свинья, как сказал мой муж. И когда она у меня спрашивает: "как похудеть?" Я ей рассказываю чем я питаюсь и как, у нее глаза на лоб вылазят: "А что это нельзя, а что то нельзя? Я так не смогу." При этом она жарит себе 4 яйца обильно поливает майонезом и кетчупом) Она даже овощной салат умудряется испортить, заправляя его половиной бутылки масла). Так что это до поры до времени такое питание, делай выводы, и не приучай организм к нему.

Лучше_и_лучше,
у всех по-разному...

знаю много примеров когда девушки вот так вот кушают что хотят и всегда в шикарной форме. это замечательно, когда обменка так работает! но в большинстве случаев - это не навсегда. с возрастом организм меняется и вес не всегда будет стоять на одной отметке. даже если ты счастливая обладательница такого работающего как по часам организма, не стоит злоупотреблять. лучше помогать ему и поддреживать, приучать себя к здоровому питанию.

Шантель, +1, у меня тоже такая знакомая есть. всегда была худенькая, ела дрянь всякую, у меня аж волосы дыбом вставали. а теперь вот разнесло так что мама не горюй. мы когда с ней видимся, она с неподдельным удивлением смотрит на то, чем я питаюсь. говорит так жить невозможно, на таких полезных продуктах. а я люблю и на её жирные котлеты смотреть не могу. просто меня участь контроля над питанием постигла ещё в лет 17, а её только в 25. у всех всё индивидуально.

Мисс_Марго, Itan, Шантель, Lux_Star, эм, девушки, я не говорила что мои 62 кг меня устраивают) я имела в виду то, что я просто больше не набирала, это мой максимум в принципе, что бы я не ела (тьфу-тьфу). сейчас я слежу за питанием и в принципе худею, а если бы не делала себе поблажек, то уже наверное тростинкой была... но пока не получается. просто сама тема интересна.

я больше 64 не набираю и меня это радует!Сейчас 60 я на правильном питании..и да,следить за собой надо всегда

Лучше_и_лучше, у меня тоже был максимум раньше. До определённого возраста я не выходила за пределы 50-51. Даже если я ела поздно вечером жареную картошку с майонезом+такой же курицей (буэ...). Крайне редко, если стрелка весов показывала чуть больше 51,реально ЧУТЬ, т.е. не доходя до 52 я чувствовала себя ужасно растолстевшей. Несколько лет назад я стала жить с молодым человеком, а позже вышла за него и за буквально полгода набрала вес, пик был почти 62 кг. Килограммы пришли незаметно, я долго удивлялась, как же так, больше 51 я ведь в принципе весить не могу. Ан нет, теперь приходится следить а собой, и года два как борюсь с новым весом.

moya_zaika, я до момента начала полового созревания (мать его) тоже весила не больше 50. была строяняша стройняшей! а потом - опа! и где-то откуда-то 60 кг. Вот борюсь теперь)