day_may все записи автора

Здравствуйте, девушки! :)

У меня аутоимунный тереодит, довольно давно, практически всю жизнь. Врач как-то сказал, что лишний вес при этом заболевании - норма. И многие люди живут с этим всю жизнь.

Я решила бороться с этим заболеванием, и конечно с лишним весом. Есть ли среди вас люди с похожей проблемой? Или возможно те, кто уже прошел этот этап? Возможно есть какие либо системы питания, что бы снизить вес? Поделитесь своим мнением, советами, историями. Буду очень признательна. :)

P.S. Вес мой не то что бы "суперогромный", но и не маленький. 71-72 кг при росте 170 см. Думаю 7 кг тут явно лишние. А может и больше.