О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14626
Комментариев в дневнике: 174532
Написано сообщений: 212118
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Ляжкиииии

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



Sombra_t   обратиться по имени Суббота, 19 Ноября 2011 г. 00:48 (ссылка)
Я тут фильм ВВС пересмотрела - оказывается - жрем много!
Даже в назидание пост сделала с этим фильмом.
А упражнения тут особо не помогут - проверено.
Ответить С цитатой В цитатник
Ksenya33   2 0 обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:10 (ссылка)
Попробуйте приседания. Начните с 20 раз. Если периодически будете повторять- эффект обязательно увидите.
Ответить С цитатой В цитатник
Fiona_2006   450 1 обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:42 (ссылка)
Исходное сообщение Ksenya33
Попробуйте приседания. Начните с 20 раз. Если периодически будете повторять- эффект обязательно увидите.
хорошая идея, попробую, сегодня же и начну) спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Айлитен   2 0 обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 02:59 (ссылка)
Попробуйте калланетику.
Ответить С цитатой В цитатник
Steaming_in_coud   1 0 обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 11:32 (ссылка)

Ответ на комментарий Fiona_2006

я с Вами!))) Приседания очень помогают...даже есть поговорка: приседай ты больше всех, будет попа как орех!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Anuttta   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 13:15 (ссылка)
овсяная диета лично мне помогала в этом нелегком деле
Ответить С цитатой В цитатник
-Kiara-   обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 20:33 (ссылка)
обёртывания )
Ответить С цитатой В цитатник
Катарин_Сварофски   0 0 обратиться по имени Вторник, 22 Ноября 2011 г. 03:20 (ссылка)
В комплекс "Ножки мирового стандарта" есть упражнения с мячом именно для этой зоны. Я занимаюсь ещё не долго так, что о результатах пока не могу рассказать, но отзывы хорошие.
15601 (194x352, 12Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
худейка   +1 обратиться по имени Вторник, 22 Ноября 2011 г. 12:33 (ссылка)
Обертывания, обертывания и еще раз обертывания. Проверено!
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники