О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14626
Комментариев в дневнике: 174532
Написано сообщений: 212118
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

За сколько я смогу сбросить?

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



экзистенциальный_ужас   26 1 +1 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 16:34 (ссылка)
чтобы прекратилось головокружение надо принимать еду.
Ответить С цитатой В цитатник
Maiolica   обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 16:39 (ссылка)
Надо давление померить... а вообще от недостатка сахара такое может быть.
Ответить С цитатой В цитатник
Его_Любимая_Радость   54 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 16:47 (ссылка)
мне часто от диет кружиться голова.Покушаю - сразу отходит))
Ответить С цитатой В цитатник
bloodrancold   82 5 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 16:50 (ссылка)
хрень эта ваша диета. вы на ней быстро так много не сбросите.
овсянку, яйца и помидоры исключайте из рациона.
Ответить С цитатой В цитатник
Razor_Blade_Salvation   2 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 16:52 (ссылка)
Зачем же яйца исключать о_О
А белок где брать тогда лол?
Ответить С цитатой В цитатник
Рябина-рябинушка   125 0 +5 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:02 (ссылка)
яйца есть хоть 6 за день-это ваш белок
пить витамины КОМПЛИВИТ
при вашей диете буде не только головокружение, но и слабость в мышцах, так как вы стали на путь уничтожения мышечной ткани, а не жировой
Ответить С цитатой В цитатник
B_u_Z_i_N_a   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:07 (ссылка)

Ответ на комментарий Maiolica

давление 140 на 100 =)
Ответить С цитатой В цитатник
B_u_Z_i_N_a   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:08 (ссылка)

Ответ на комментарий Maiolica

Да и я ещё глюкозу пью
Ответить С цитатой В цитатник
B_u_Z_i_N_a   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:10 (ссылка)

Ответ на комментарий bloodrancold

Почему хрень? Чем плохи овсянка и помидоры?
Ответить С цитатой В цитатник
sunnnnyworld   5 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:23 (ссылка)
экзистенциальный_ужас, + 100
"За какой срок на такой диете я могу сбросить 25 - 30 кг?"- с 30-тым сброшенным килограммом на такой диете вы и коньки отбросите..вам тогда не до сроков будет. МИНИМАЛЬНЫЙ суточный калораж человека - 1200 ккал..
Ответить С цитатой В цитатник
Miniola   120 3 +1 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:26 (ссылка)
bloodrancold, надеюсь, вы так типа шутите))
Ответить С цитатой В цитатник
Celestialom   29 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:29 (ссылка)
Вы лучше поинтересуйтесь, за сколько вы потом наберете 40-50 кг. А вообще - я фигею, дорогая редакция.
Ответить С цитатой В цитатник
Рябина-рябинушка   125 0 +5 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:36 (ссылка)

Ответ на комментарий B_u_Z_i_N_a

увеличьте количество воды- почки работают с напряжением (это видно из давления)
Ответить С цитатой В цитатник
B_u_Z_i_N_a   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:42 (ссылка)

Ответ на комментарий Celestialom

Не наберу. Я похожим образом сбрасывала 25 кг в 2003 г, вес потом держался 5лет. А потом меня гормончиками полечили пару месяцев, вот и распёрло :-д гормоны уже год не принимаю, надо бы и похудеть.
Ответить С цитатой В цитатник
B_u_Z_i_N_a   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:44 (ссылка)

Ответ на комментарий Рябина-рябинушка

Так мне пить не хочется. Пбю через силу и быстро всё назад выходит :-д
Ответить С цитатой В цитатник
Celestialom   29 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:47 (ссылка)

Ответ на комментарий B_u_Z_i_N_a

B_u_Z_i_N_a, а гормончики принимали наверно из-за гормонального нарушения. Не задумывались откуда оно в здоровом стройном теле??
Ответить С цитатой В цитатник
Люблю_наблюдать   21 1 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 17:58 (ссылка)
повысь калории за день, до 1000, так же худеть будешь, и голова кружиться не будет
Ответить С цитатой В цитатник
Maiolica   обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 18:19 (ссылка)

Ответ на комментарий B_u_Z_i_N_a

Везееет)) у меня последнее время 80х60. Глюкоза? Хммм... надо почитать об этом, спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Tchainka   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 18:24 (ссылка)
Вы так сбросите кг 5-7, а затем организм включит режим экономии, и похудение прекратится. Более того - будете набирать вес вообще от ничего.
Ответить С цитатой В цитатник
Alina_Moskvina   90 2 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 18:36 (ссылка)
Кушайте на 1200 калорий.
Пейте 1,5-2 литра воды.
И будьте здоровы!
Ответить С цитатой В цитатник
Tchainka   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 18:41 (ссылка)

Ответ на комментарий B_u_Z_i_N_a

Организм не дурак. Он два раза на одни грабли не наступает. Практически все диеты "работают" только однократно, а повторное применение ни к чему не приводит.
Ответить С цитатой В цитатник
Юля_мне_бы_в_небо   8 2 +1 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 18:51 (ссылка)
500 это бред, убъете себе и месячный цикл и все на свете, детей иметь не сможете
достаточно просто убрать полностью сладкое, и поднажать на физнагрузку, да и потом если вы собираетесь быстро сбрасывать 25-30 кг, за кожу не боитесь, шарпеем же станете, чес слово...
Ответить С цитатой В цитатник
Юля_мне_бы_в_небо   8 2 +1 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 18:53 (ссылка)
Да, как только вернетесь в нормальному рациону, наберете снова...
Ответить С цитатой В цитатник
AnnaRose   23 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 18:57 (ссылка)
Согласна с остальными, очень мало калорий. Кушайте на 1000-1200 и пейте моного воды,тогда не будет головокружений. Вы просто себя изнуряете, не чем хорошим это не закончится.Потом будут срывы и т.д. Зачем Вам это надо. Удачи.
Ответить С цитатой В цитатник
B_u_Z_i_N_a   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 20:04 (ссылка)

Ответ на комментарий Люблю_наблюдать

Но ведь это на 400 калорий больше, как же я буду так же худеть?
Ответить С цитатой В цитатник
B_u_Z_i_N_a   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 20:17 (ссылка)

Ответ на комментарий Рябина-рябинушка

Значит надо добавить физупражнения, я так понимаю.
Ответить С цитатой В цитатник
Катарин_Сварофски   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 20:19 (ссылка)
B_u_Z_i_N_a, а какие у Вас сейчас рост/вес?
Если на данный момент имеются лишние 25-30 кг, то может попробуете проверенную многими -60? На ней как раз хорошо уходит большой лишний вес и она не стрессовая, а потом как похудение медленней пойдёт уже что-то думать будете более строгое.
Соглашусь, с выше отписавшимися, что 500 ккал это ОЧЕНЬ мало. Увеличьте хотя бы до 900-1000, и конечно спорт нужен - кардио нагрузки хорошо разгоняют обмен веществ и кожа не обвиснет. Удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Celestialom   29 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 20:23 (ссылка)

Ответ на комментарий B_u_Z_i_N_a

Нет, не так. Где вы собираетесь брать энергию на занятия спортом, если при такой калорийности вообще вопрос вашего выживания под вопросом, извиняюсь за тавтологию?

Или, может, вы надеетесь накачать мышечную массу? )))) А за счет каких нутриентов, я стесняюсь спросить?)))))))
Ответить С цитатой В цитатник
B_u_Z_i_N_a   0 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 20:28 (ссылка)
Да, вот ещё девочки. Вы пишете что 500 это мало. Это мало для человека который работает или учится и т.д. я же сижу дома - вся моя работа это навести дома порядок и приготовить моим завтрак-обед -ужин
Ответить С цитатой В цитатник
sunnnnyworld   5 0 обратиться по имени Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 20:36 (ссылка)
B_u_Z_i_N_a, барышня, вы серьезно сейчас???? Вам тут все такой кипишь навели про то, что МИНИМУМ 1000-1200, а вы вцепились в свои 500. Какая разница, чем вы занимаетесь или не занимаетесь, для хоть как-то функционирующего человека необходимо набирать в сутки не менее 1000-1200 ккал, чтоб поддерживать свою жизнедеятельность в состоянии покоя!!! ей Богу, диву даешься от таких вопросов и постов! Сама больше года без месячных сидела - дохуделась.. Вам это надо? если да- то флаг Вам в руки!
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники