-мамонтенок- все записи автора

уважаемые худеющие! как-то давно находила в сообществе ссылку на youtube-видео (14-минутное по-моему), там упражнения на прыжки в основном, ведет женщина энергичная такая) ссылку потеряла вот, может кто понял о каком видео речь идет и кинет ссылку?) пожаалуйста! или что-то свое может кто посоветует? на бедра и чтоб не очень адское было! и где-то минут 20 по времени максимум:)