3 месяца на 150 ккал в день?! омг, это хуже, чем АВС! результат классный, конечно, но здоровью это вряд ли способствовало( я бы так точно не смогла...

Безумно красиво сейчас выглядишь!!! А может парень и ушёл, из-за того, что ты себя запустила? Но в любом случае, если бы он по-настоящему тебя любил, то остался бы с тобой и поддержал тебя в похудении!

2 разных человека просто! выглядишь ярко и великолепно, молодчинка :)

New_perfect_body, я тоже так сначала подумала, но потом увидела его новую девушку :D видимо габаритные барышни, это его фетиш))

natasha_xoposhaya, Dika_Dingo, спасибо)

Smbd_Madness, а что такое АВС ?
сложно первые пару дней, потом втягиваешься и даже есть не хочется)

А можно вопрос: вы и сейчас продолжаете питаться на 150 ккал? о_О не опасаетесь все с лихвой обратно набрать при превышении вашей суточной "нормы" потребляемых калорий?

Не, ну Вы, конечно, молодец. Сила воли, все дела.
Но не поделитесь своим планом насчёт того, как будете удерживать вес после похудения (достигнув желаемого веса)? Собираетесь всю жизнь есть на 300ккал в день? =D
Или думаете, что Вас после такого питания не будет разносить от лишнего съеденного огурца и даже элементарного ЗОЖа?

150кк в день? да... обменка убита целиком и полностью - поздравляю. Это что - примерно 100 грамм творога обезжиренного в день + чай с сахаром кушали?

sunnnnyworld, не опасаюсь, потому что худею так не первый раз и поняла что, чтобы не поправляться и оставаться в одном весе, мне достаточно съедать 1000 ккал в сутки.

MariLuchI, я повторюсь: не первый раз так худею. Разносит только если съедаю больше 1000 ккал в день.

Лайт, нет, только чай с сахаром, потому что пью его очень часто)
В основном ела квашеную капусту и морковку по-корейски, потому что очень это люблю *_*
но если мне хотелось жареной картошки я ела жареную картошку, просто отказывала себе в чем-то другом. В этом плюс такого похудения для меня.

обменка убита 100% - нет спорта и нормальной еды.
то, что вы худеете не первый раз - показатель, только не ума, как вам кажется, а глупости. Раньше то не удерживали вес, и сейчас не выйдет,как только бросите есть на 150 ккал. Странно, что волосы еще остались и кожа прыщами не покрылась.
результат хороший, да только он не удержится, ибо подходить надо с умом

-Misery-, АВС - любимый способ самоистязания анорексичек,лично на мой взгляд. Посмотри в этом сообществе по тегам, выкладывали миллион постов про эту диету. Смысл в чередовании калорий по дням, от 0 до максимум вроде 500, не помню точно. Убивает обменку и возвращает все килограммы обратно, стоит только начать более-менее есть. Если ты сбросила 15, то сейчас твой вес 70? Просто я вешу сейчас 73 плюс-минус, рост такой же, а выгляжу коровой... Или мне так кажется, или тебе просто больше повезло с фигурой)

Лайт, даже литр кефира 1%, на котором многие, в том числе и я, устраивают разгрузочные дни, - это 370 вроде ккал. Т.е. 150 - это меньше, чем о,5 кефира... Я бы через пару дней не вылезала из обмороков... Хотя у всех организмы разные, конечно.

Скажите, какие продукты входили в ваш рацион?

ну вы похудели, да.
а ещё явно нажили себе проблем с желудком, обменом веществ, кожей, волосами. плюс без спорта стали гордой обладательницей растяжек, целлюлита и обвисшей кожи. и я бы очень хотела ошибаться, но такая вероятность ничтожно мала.

-Misery-, уже то, что вы "не первый раз так худеете", говорит о том, что ваши методы терпят фиаско и не действенны. По крайней мере не играют в вашу пользу в долгую.. будьте аккуратны и удачи!

300 ккал в день - это слишком! Вы себя не жвлеете, здоровье это главное в жизни человека и главное его не убить в молодости. Выглядите отлично, только стоит ли так резко, можно было и потихоньку сбросить эти лишние кг не в ущерб себе и здоровью.

если от 1000 кк разносит, то это только результат этих самых 150 кк в день... нормальный здоровый человек сжигает в день 1500 кк как минимум

Не_ходи_за_мной, sunnnnyworld, я не удерживала вес только потому что переедала 1000 ккал раза эдак в 2 с половиной)

вы большая молодец! конечно, сейчас лучше повысить калории хотя бы до 500 и заняться спортом. плюс витаминчики, скрабики и все чики пики)
удачи вам!

Ответ на комментарий kostik_kekusinkai

Исходное сообщение ленин_в_шушенском
если от 1000 кк разносит, то это только результат этих самых 150 кк в день... нормальный здоровый человек сжигает в день 1500 кк как минимум

читайте внимательней. меня не разносит от 1000 ккал) это чтобы НЕ худеть и НЕ поправляться.
я рада что у нормальных людей 1500 расходуется, а у меня обмен веществ замедленный.

Львяша, спасибо, сейчас буду постепенно повышать дневную норму

If_U_Seek_Amy, спасибо) так и планирую))

Mil-la, в основном конечно овощи и фрукты. Груши, малина, морковка по-корейски, квашеная капуста (в сыром виде не очень люблю эти овощи), варёные яйца и конечно огурцы, помидоры.
Но я не отказывала себе в чем-то конкретном, вроде хлеба или майонеза. Я ела всё, просто один раз в день и очень маленькой порцией.

Исходное сообщение -Misery-
я рада что у нормальных людей 1500 расходуется, а у меня обмен веществ замедленный.

интересно, благодаря чему?)

и нормальный человек расходует не меньше 2 тыс., т.к. 1700 - это тупо здоровый обмен веществ, можно весь день спать и тратить столько. соответственно любое движение - траты увеличиваются