бывает часто, и может длиться пару дней. Ужасно себя чувствтую.
Но на диетах не сижу, стараюсь придерживаться ЗОЖ

срываюсь на неполезную пищу: пицца, пельмени, котлеты, хинкали с майнезом, булки с колбасой, чипсы, короче, на всякую хрень( длится это может от одного дня до недели( корю себя страшно, бичую, зарекаюсь, но.. это повторяется(

бывает конечно..
я с собой "договариваюсь"..-чипсы?оке,завтра бежим в парке!..иногда,честно сказать,желание отбивает съесть то или иное.

и я договариваюсь: "хочешь гадость? обруч на 15 минут больше крутишь". А от этого устаешь тааак, что потом уже гадость есть не хочется совершенно

Срывы мне кажется у всех бывают, особенно когда сидишь на жесткой диете, типа модельной, тощей или голоде.
У меня тоже бывают срывы, и довольно часто. Стыдно бывает только тогда, когда знаешь, что тебе это нельзяя идешь к холодильнику. Это бывает крайне редко. Обычно срываюсь из-за болезни, пмс или каких-то моральных проблем.

надо договариваться с собой,да.
у меня иного рода проблема,аллергия на шоколад,покрывается всё лицо такими прыщами от него что ужас.а перехходный возраст то у меня прошёл.
когда знаешь чем обернётся хрен ты будешь это есть.

у меня срывы обычно на 6 день диеты, особенно когда взвешусь и расстраиваюсь что мало скинула. ем все подряд, просто ВСЕ! даже хлеб. нашла сообщества В Контакте где много про срывы написано и всякие мотиваторы чтобы срыв предотвратить. обычно почитаешь и вроде как и есть не хочется)

раньше были часто, я просто уходила в задор и ненавидела себя.
но сейчас я не сижу на диете - просто мало кушаю, не ем вредного. ну да, бывает в кафе с подругами за компанию закажу какао и штрудель, но я не считаю это срывом, если всего себя лишать, то можно на месяцы в задор уйти, как раньше у меня было.

срывы, конечно, бывают ...
Вот у меня только недавно закончился трехнедельный срыв (была на отдыхе, ела все подряд), а потом как-то само собой вышла...
Поправилась на 4 кг...
Угрызений совести уже не испытваю, потому что знаю, что даже если сорвуь, все равно потом вернусь на привычные рельсы...

у меня бывают срывы, только при ПМС.