Записи Друзья Комментарии

НЕ ЖРАТЬ

284 14

13948 читателей
Аватар НЕ_ЖРАТЬ
О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14626
Комментариев в дневнике: 174532
Написано сообщений: 212118
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Дневник: (13792) Лента Профиль->

Как найти золотую середину?

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Tchainka   0 0 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 10:03 (ссылка)
Если все время срываетесь - значит, ограничения непосильно строгие, и их надо как-то пересмотреть. Одно печенье или 50 г вина погоды не сделают, а больше, собственно, и незачем - весело нам не от вина, а от внутренней установки на веселье, а у печенья всегда одинаковый вкус, хоть его штучка, хоть целое ведро :)
Мне в свое время пришлось приложить усилия к созданию имиджа "сильно малопьющей барышни", зато теперь все привыкли, что я могу "тянуть" полрюмки белого полусухого весь вечер.
Ответить С цитатой В цитатник
Negodajka   0 0 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 10:30 (ссылка)

Ответ на комментарий Tchainka

Прекрасно что ты так можешь! Полрюмки.. я за ночь выпиваю 2 бутылки шампанского... Вопрос в том, что вместо того, чтобы идти на стадион бегать например, ты идешь с друзьями гулять...
Ответить С цитатой В цитатник
Tchainka   0 0 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 10:33 (ссылка)

Ответ на комментарий Negodajka

Negodajka, я не хожу на стадион. Я именно что гуляю, пешком. С друзьями, наверное, тоже так можно. А зачем 2 бутылки шампанского - я не понимаю, разве что ты каждый раз воспринимаешь как последний в жизни. А он не последний. Тебе еще дадут шампанского, и чипсов тоже дадут, и вовсе не нужно этим всем напихиваться про запас :)
Ответить С цитатой В цитатник
Лейка   55 2 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 10:45 (ссылка)
Я один раз сорвалась на подругу за такие вот штуки.. она понял. даже не обиделась. И потом стала предлагать мне только яблоки.
Ответить С цитатой В цитатник
davinagaz   6 4 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 10:48 (ссылка)
спорт
Ответить С цитатой В цитатник
Anna_CLK   27 0 +1 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 11:48 (ссылка)
сила воли!
либо потолстеете ещё кг на 10-и срывы прекратятся!
каждый сам для себя решает, что ему надо и никакие советы вам не помогут!
Ответить С цитатой В цитатник
Убегающая_в_дождь   30 1 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 11:49 (ссылка)
Неужели жизнь такая веселая и свободная, что гулянки с друзьями, шампанским и чипсами настолько часты, чтобы сильно влиять на вес? (если так, то пожалуй позавидую даже)
Думаю, большинство сидящих здесь и худеющих/поддерживающих вес позволяют себе лишнего по выходным и праздникам, но раз в неделю погоды не делает
Ответить С цитатой В цитатник
tstrash   0 0 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:13 (ссылка)
в вине(особенно сухом - там 0 каллорий) и пиве содержится совсем немного каллорий, от него не толстеют.
Ответить С цитатой В цитатник
Negodajka   0 0 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:38 (ссылка)

Ответ на комментарий Убегающая_в_дождь

я работаю, работа не сильно напряжная, так что при желании можно и каждый день так гулять))
Ответить С цитатой В цитатник
Убегающая_в_дождь   30 1 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 14:14 (ссылка)
Negodajka, неплохо. Тогда остается перейти сухое вино и закусывать чем-нибудь невредным. Друзей можно попросить, чтобы не подначивали есть вредности, а если есть опасения, что они не примут тебя всерьез - соврать про какие нибудь проблемы со здоровьем - мол нельзя пока мне чипсы и печенье
Ответить С цитатой В цитатник
Negodajka   0 0 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 14:18 (ссылка)

Ответ на комментарий Убегающая_в_дождь

Спасибо, отличный совет))
Ответить С цитатой В цитатник
Juffy   62 1 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 14:36 (ссылка)
сухое вино без закуски и будешь только худеть) плюс делай разгрузочные на неделе, когда не встречаешься с друзьями) а если оч хочется есть, то жуй жвачку))))
Ответить С цитатой В цитатник
-kolakid-   347 0 обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 19:57 (ссылка)
я первое время с такими же друзьями мучалась.и срывалась,но не постоянно.потом стала привыкать.могу спокойно просидеть в пьющей и жрущей вкусности компании хоть всю ночь.
даже в кафешки могу ходить и пить при этом сок какой-нибудь или минералку.
Ответить С цитатой В цитатник
amaory   4 0 обратиться по имени Среда, 31 Августа 2011 г. 21:08 (ссылка)
Да уж, с такими друзьями не похудеешь :(
Отличную идею подала Убегающая_в_дождь, если с ними не получается договорится и давление высоко, соври, что проблемы с желудком и тебе есть и пить вредности пока нельзя, потихонечку привыкнешь без них обходится и наслаждаться общением, а не перееданием :)
Ну а если проблема не в друзьях, а конкретно ты сама не можешь удержаться от вкусняшки, тут нужно работать над собой и вырабатывать силу воли!
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

О проекте
Найти интересное
Сервисы сайта
Найти дневники