Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Дневник: (13792) Лента Профиль->

Помоги сама себе! Антицеллюлитный массаж.

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Подписаться
Отписаться

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

не_хватает_вкусняш

0 обратиться по имени Среда, 03 Августа 2011 г. 11:37 (ссылка)

о спасибо за информацию...только вот я после такого массажа обычно вся в синяках.. можно ли их предотвратить?

Ответить С цитатой В цитатник

Энзима

183

0 +1 обратиться по имени Что делать, чтобы не было синяков? Среда, 03 Августа 2011 г. 15:09 (ссылка)

Ответ на комментарий не_хватает_вкусняш

Синяки - результат хрупких кровеносных сосудов.
Два пути:
- Увеличить их элластичность. Очень полезны дыхательные гимнастики и аэробика. Следить за полноценным питанием. Употреблять (в том числе) белковую пищу. Не исключать из рациона жиры...
- Увеличить питание тканей улучшением кровообмена. Все те же самомассажи, но менее интенсивные, "разогревающие"... Изометрические упражнения.

Придется подготовить инструкцию по такому комплексу. Запишитесь ко мне в ПЧ, чтобы не пропустить. Постараюсь сделать это в течение месяца...

Ответить С цитатой В цитатник

как_похудеть

0 обратиться по имени Среда, 03 Августа 2011 г. 16:19 (ссылка)

я делаю себе баночный антицеллюлитный массаж и кожа подтягивается и кровообращение налаживается

Ответить С цитатой В цитатник

Энзима

183

0 +1 обратиться по имени Среда, 03 Августа 2011 г. 16:37 (ссылка)

Ответ на комментарий как_похудеть

Этого не достаточно. Кроме удаления жидкости из подкожных пузырей (лучше всего лимфодренажным массажем, хотя можно достичь это на локальных участках и с помощью банок), необходимо еще размять жесткую оболочку жидкостного пузыря, которая армирует (укрепляет) подкожный жир, а это возможно ТОЛЬКО массажем (ультразвуковое размягчение, вибро и т. д. - все это менее эффективно) Поэтому стоит пробовать профессиональный

Ответить С цитатой В цитатник

Энзима

183

0 +1 обратиться по имени Среда, 03 Августа 2011 г. 16:42 (ссылка)

Ответ на комментарий как_похудеть

Продолжение:

Поэтому стоит пробовать профессиональный массаж и учиться самомассажу. Целюлит, по большому счету - не патология, один раз начавшись, будет прогрессировать до конца жизни, поэтому правильно - овладеть самыми эффективными техниками его устранения. Кроме лимфодренажей и размягчений, правильно будет - сжигать целлюлитные жиры, но это уже из другой области...

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Тэги

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Новостные сюжеты

-Сообщества

-Статистика

Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Помоги сама себе! Антицеллюлитный массаж.