О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14626
Комментариев в дневнике: 174532
Написано сообщений: 212118
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Да простит меня цензура

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



улыбайся-   5 0 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 23:00 (ссылка)
только спорт,мне кажется,нужен
никаких диет
Ответить С цитатой В цитатник
Tekhi   обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 23:06 (ссылка)
Вставьте [__more__] перед фотографией и [__/more__] после фото. И уберите нижнее подчеркивание "__"А то придет модер и убьет ваш пост.
Я бы использовала спорт + правильное питание или раздельное питание, мне кажется оптимальный для вас вес 40-42 кг.
Ответить С цитатой В цитатник
FataMorgana51   1 0 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 23:14 (ссылка)
улыбайся-, + 1 и правильное питание как часть ЗОЖ
Ответить С цитатой В цитатник
-_Lu_-   2 0 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 23:20 (ссылка)
ну мне при таких же параметрах комфортно 42-43 весить
Ответить С цитатой В цитатник
beverlee   обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 23:24 (ссылка)
-5 кг было бы идеально
Ответить С цитатой В цитатник
Tina_Lutsky   2 2 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 23:31 (ссылка)
херня всё это,не нужно вам худеть,иначе превратишься в скелета...
Ответить С цитатой В цитатник
весом_в_45_кг   4 0 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 23:42 (ссылка)
я бы на твоем месте еще скинула килограма 3-4 ) и будешь просто конфеткой) =ъ
Ответить С цитатой В цитатник
Ylia_P   46 6 +1 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 23:45 (ссылка)
я бы занялась спортом,похудеть МАКСИМУМ на 2 кг.Да в принципе и так Вам хорошо.
У вас кость широкая?
Ответить С цитатой В цитатник
jackie_wilde   26 8 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 23:47 (ссылка)
3 maximum! chtobq ne vqgljadetj nezdorovoj, no hudenjkoj-strojnoj)
Ответить С цитатой В цитатник
-Линда   48 0 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 00:17 (ссылка)
садитесь на ABC. Это лучший вариант.
Ответить С цитатой В цитатник
Kustarius   0 0 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 00:28 (ссылка)
Спорт спорт и еще раз спорт....и никаких диет не надо)
Ответить С цитатой В цитатник
MelkayaSolnca   обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 00:41 (ссылка)
Исходное сообщение Печенькаа
ФОТО ПОД КАТ!
Бережёте авторов?
Ответить С цитатой В цитатник
MelkayaSolnca   обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2011 г. 00:50 (ссылка)
А я написала (будучи первой!) такое большой-большой ответ на 2 экрана наверно. А его нет!
Ответить С цитатой В цитатник
-взрослая-девочка-   11 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 01:11 (ссылка)
Непохоже почему-то...но больше худеть стремно...и так хорошо
Ответить С цитатой В цитатник
HKj   48 25 +1 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 01:14 (ссылка)
Да ничего вам сбрасывать не нужно.
Однако, регулярные занятия спортом помогут вам выглядеть лучше.
Ответить С цитатой В цитатник
Henderson   94 4 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 01:18 (ссылка)
6-10кг, чтобы общая массивность ушла, при этом выраженность проблемных мест намного уменьшится, но для идеала корректировать спортом надо или худеть до костей.
Ответить С цитатой В цитатник
NataBell   1 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 01:33 (ссылка)
предлагаю просмотреть фото узников концлагерей!если дальше скинешь вес,то как раз так и будешь выглядеть!девочки,милые!ну включите хоть на минуту мозги!
Ответить С цитатой В цитатник
Мэримэ   9 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 02:08 (ссылка)
Не надо уже худеть. Все и так отличненько! Успехов!
Ответить С цитатой В цитатник
оксана_роза   1 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 02:24 (ссылка)
держи себя в таком состоянии всегда и это будет то что надо!
Ответить С цитатой В цитатник
Lady_Natalibob   1 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 05:09 (ссылка)
Худеть не надо, просто необходимо подтянуть формы. Физические нагрузки!!
Ответить С цитатой В цитатник
Not_famous   10 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 08:14 (ссылка)

Ответ на комментарий MelkayaSolnca

девочки знала бы я еще как это делать. сеичас буду мудрить)
Ответить С цитатой В цитатник
jake_cp   36 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 08:25 (ссылка)
шибанись!! ничо не нада
туловеще окай!
чуть спорцзала, и все.
Ответить С цитатой В цитатник
Hello_Future   3 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 11:22 (ссылка)
У тебя грудь сейчас маленькая, сильно похудеешь - будешь плоской. Советую делать разгрузочные раз в неделю, кушать полезное, больше пить, похудеть до 43, и отправиться в тренажерный зал 3 раза в неделю.
Ответить С цитатой В цитатник
lola_bass   1 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 11:34 (ссылка)
обертывания на ляжки?)) а так все классно)
Ответить С цитатой В цитатник
_-Лиззи-_   61 7 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 20:30 (ссылка)
нисколько
только спорт
Ответить С цитатой В цитатник
Тютюшка   0 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 22:26 (ссылка)
Мое мнение - тут вообще все замечательно, НЕ надо худеть:)) Очень даже красиво и сексуально, и уж тем более, как тут пишут, НИКАКИХ -5 кг. Иначе будут одни кости, а это уже некрасиво. И вообще надо уже учиться себя оценивать адекватно и не равняться на костлявых моделей.
Ответить С цитатой В цитатник
ненавижу_имя_Боря   20 0 обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 22:57 (ссылка)
дробное питание 5-6 раз в день.
ешь до 6.
обертывания.
спорт
Ответить С цитатой В цитатник
V_a_s_e_n_a   0 0 обратиться по имени Суббота, 30 Июля 2011 г. 06:01 (ссылка)
Когда я весила 48 кг, при моем росте 158, меня ветром сдувало, но я всегда занималась много спортом. Не надо вам худеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники