я с тобой точно !

Есть! я тоже начинаю!

а как варить кашу? без соли совсем? или,может быть не варить,а запаривать с вечера объясните пожалуйста!

Исходное сообщение dispepsia
а как варить кашу? без соли совсем? или,может быть не варить,а запаривать с вечера объясните пожалуйста!

да, меня вот тоже интересует этот вопрос. если совсем без соли, да и еще на воде, то две недели жевать что-то совсем безвкусное тяжело очень.. о! может можно иногда натуральный соевый соус добавлять? я тоже хочу с 13)) потому что сегодня уже чай попила(( рост 158, вес ок 58-60 наверное.. тоже буду отписываться в дневнике!!!

сейчас лето ешьте фрукты овощи и похудеете,зачем летом давиться гречкой

Гречка запаривается. Бесполезное издевательство над организмом, все потом возвращается моментально.

Рассказываю: помыла хорошенько крупу - в емкость и наполнила водой сырой ( не знаю может надо кипятить и охлаждать, но мне и так не плохо). Воды чуть больше чем всегда для приготовления каши на огне стандартным способом. И накрыла крышечкой. За ночь моя кашка набухла и стала полностью съедобной.
Соль не бросала. Говорят соль затормаживает воду в огранизме.
С утреца уже пробу сняла. Вкусненько))
А как Вы начали свой первый день?

(Добавил ссылку к себе в дневник)

...вот именно, только с помидорками и бананами поаккуратнее. Я без диет похудела почти на 9 кг, при том, на любимых блюдах. А все диеты тогда должны стать образом жизни, а не потому что купальный сезон. Удачи...

Ответ на комментарий Anya_Shape

да буду) ТАК ЧТО давай в друзья)

Ответ на комментарий dispepsia

я варю как обычную только без соли

Ответ на комментарий LadyVelle

присоединяйтесь) можно читала еще пить сок но 1 раз в день)
гречка не плоха на вкус)
давайте в друзья

Ответ на комментарий Zapytay

я у стра себе сварила)
ела без ничего . запивала кефиром) вобщем не плохо) думаю продержусь)
в друзья

Ответ на комментарий ludicrously_impartial

тогда вдрузья) и отписываемся

мне_не_жаль, ok

я как то сидела на гречке ,выдержала дня три или четыре,результат был.хотелось бы попробовать ,как вы предлагаете 10дней,но вот получится...(вес57,рост160,в прошлом году летом было 54,а два года назад50.для меня мой нормальный вес51,хотелось бы в него вернуться,так что я с вами)))

я замочила, но посолила морской солью.... не могу кушать без соли) с утра показалось нормально)

я неделю сидела на гречке и огурцах. пробовала в первые дни бегать, но сил вообще не было, всё время преследовало чувство голода и слабость. =_=
а вес вообще не ушел.

Я нашла на просторах и-нета,что варить не надо.Вот правильная технология: С вечера промытый стакан гречки залить 3-мя стаканами кипятка,завернуть в газеты и одеяло и настоять до утра.Получается рассыпчатая каша.Правда,воды было многовато,в следующий раз возьму 2,5 стакана.Но как же это невкусно!!!

Ответ на комментарий dispepsia

все получится)

Ответ на комментарий halsi

в дневник) в пост) и в друзья)