Психологическая проблема:вы панически боитесь поправиться,и тело запомнило тот страх,и вас атакует.У меня после еды вечером(даже если это что-то диетическое) кажется что я поправилась на 5 кг минимум.И так даже после малюсенькой конфеты,даже если съела с утра.Это нужно привести в норму душевное состояние,и легче относиться как к еде,так и к факту веса.