Ответ на комментарий Упрямое_Желание

я не думаю что отсижу все 30 дней... но мне нужно сбросить на ней хотя-бы 7- 10 кг.
возможно? за 20 дней?

Нормальная ляжка до 50 см, но это при среднем росте(168 см).

О_о мне вот интересно,о последствиях таких диет никто не думает?Может испортиться желудок от того что не кушать так долго,а только пить.И потом после такой диеты как мне известно на некоторых примерах,когда кушать начнете вес наберется еще хуже,и будет еще больше чем был до диеты.Извините конечно что покритиковала,но все же..

Ответ на комментарий Misrule

я знаю ою этом. и выходить буду очень осторожно..

Ответ на комментарий Sombra_t

ну а при маленьком росте какая?

у каждого свое)))

уверена, что уйдут остатки мозга.имхо.

Ответ на комментарий kliyzma

а вы что пробовали? а то я вижу у вас хорошенько мозги похудели! или вы такой и были, худой на мозги?

chii-panda, не парься по поводу роста, смотрю, стоит грустный смайлик. )) Я 158 и в Голландии, где девушки высокие в основном, а ты в Корее, где маленькие. )) И то я не парюсь абсолютно. Да и бф ростом 194, так что все у нас с тобой окей.
Я бы не советовала чисто питьевую диету, пищеварительной системе нужна более-менее твердая пища, попробуй помимо жидкости есть тушеные овощи, кроме картофеля. Ты же не за 20-30 дней поправилась с 43 до 53, поэтому за такой короткий срок не скинешь столько без ущерба для здоровья, да и риск, что все вернется, максимальный.
Я худела до 38 за 2 недели лет пять назад, все вернулось потом (до 45 обратно).
Щас я 44 кг, 84-60-88 (блин, на днях в формспринге девчонке из этого соо написала 86 грудь, а мерилась в лифаке с "поролоном" ХД), летом будет 24 года. Ляжка 47-48, но я груша, у меня здоровый попец и не тощие ляхи (нормальные, не соприкасаются, расстояние есть, но не тощие).

для 150 идеальная ляжка 40-43 см примерно

Ответ на комментарий -Allegoria-

чесно говоря я уже и сама передумала садиться на нее). и в Корее девушки высокие! это же не Китай.. здесь редко встретишь ниже 160 см.. в основном все 165-175 см.

chii-panda, я была в Китае и Японии, думала, что все азиатки такие. )) Ну и ладно, забей. В Голландии вообще много девушек ОТ 175, а не до. Это не должно мешать быть счастливой. ))
Лучше посиди на гречечке, овощах, творожке и кефире. И сытно, и диетично. Можно и рис, но без фанатизма - закрепляет. ))

chii-panda, главное, чтобы ляжки не плотно соприкасались, но и огромная дыра - это лишнее, по-моему.
Но многое зависит не от желания, а от типа фигуры.

Эх, мне бы до твоих размерчиков.... при таком же росте