Вэнди77, блин офигеть!
слушай а как ты сейчас питаешься, фитнес есть?

Ответ на комментарий AechkaS

Я сейчас с диетологом, с которым в 2005г. худела.
Естественно, диета, ограничения, разгрузочные дни.
3 раза в неделю - шейпинг, в остальные дни - интенсивная ходьба по 60 мин.
Массаж, баночный массаж, кофейный, обёртывания и т.д.
Бромокриптин 2 р/день.

привет! У меня тоже СПКЯ. У нас его не лечат толком в городе-прописывают Диане и всё. Так что я даже не знаю, что делать уже...
А похудеть сложнее, это да.Какая диета у тебя? Я читала в инете,что при ПКЯ вечером нельзя есть мясо..

Ответ на комментарий -_Глазурь_-

-_Глазурь_-, я делала резекцию яичников. После этого оч.хорошо похудела, с диетой, конечно.
План питания для меня разработала врач-диетолог. Продуктов там много, разных, вкусных, полезных: и мясо, и овощи, и голубцы, и клубника, и маложирные кисломолочные продукты, и жиры в виде раст.масла, орехов, маслин.
Еду меряю не калориями, а блоками.
Например, мне рассчитали, что я должна потребить 9 блоков белков, 9б. жиров, 9б.углеводов.
Я знаю, что 1 0,1% йогурт = 1б.белков+1 б.углеводов (если он сладкий), я должна добавить 3-4 грецких ореха (1б.жиров).
Это был мой перекус.
Мясо (отварное, тушёное) вечером иногда ем, но сейчас (весной-летом) предпочитаю йогурты, творог, кефир с фруктами или овощами.

Ответ на комментарий Вэнди77

да мне 21 год сейчас, рожать я не собираюсь пока что.У меня даже парня-то нет.Так что операцию я не делаю...
А диетологов у нас нет нормальных.У нас в городе даже нет эндокринолога-гинеколога.А обычный гинеколог только гормоны прописывает и всё.А у Вас хороший диетолог,раз такого добились

Ответ на комментарий -_Глазурь_-

-_Глазурь_-, хорошо, что Вы уже знаете о своей проблеме.
Я не знала ((((((
А диетолог.... Да, хороший, но сейчас наши совместные усилия помогают разве что удержать мой вес на месте.
ЗЫ А гормональные я не пила, после 1-го курса отказалась: они во мне такой ЖОР пробуждали, что просто ахтунг!