О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14627
Комментариев в дневнике: 174546
Написано сообщений: 212133
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Хорошая белковая диета. А как считаете вы?

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



Ежик_из_Москвы   23 0 обратиться по имени Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:50 (ссылка)
что вы считаете по поводу этой диеты?
Ответить С цитатой В цитатник
Kseniya_Xoleva   +1 обратиться по имени Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 19:27 (ссылка)
если есть сколько хочешь,10 кг за 10 дней не сбросятся
Ответить С цитатой В цитатник
Ninell22   0 0 обратиться по имени Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 19:32 (ссылка)
А КУШАТЬ ВСЕ ОТВАРНОЕ МОЖНО ТАМ С ПРИПРАВАМИ ИЛИ МАСЛОМ??? А ТО ЧЕТ НЕ ПОНЯТНО...
Ответить С цитатой В цитатник
Ежик_из_Москвы   23 0 обратиться по имени Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 19:35 (ссылка)

Ответ на комментарий Ninell22

нет нет нет, без масла и приправ
без соли и сахара
Ответить С цитатой В цитатник
Ежик_из_Москвы   23 0 обратиться по имени Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 19:35 (ссылка)

Ответ на комментарий Kseniya_Xoleva

есть тоже в меру надо
Ответить С цитатой В цитатник
Annushka2010   2 0 обратиться по имени Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 19:42 (ссылка)
будешь так питаться можно гроб заказывать
Ответить С цитатой В цитатник
Chetvertkovav   обратиться по имени Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 20:22 (ссылка)
я бы так всю жизнь питалась, обожаю белки
Ответить С цитатой В цитатник
Annushka79   0 0 обратиться по имени Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 21:17 (ссылка)
Я неделю назад сидела на подобной, 10 конечно не ушло, а вот 5 с легкостью, и пока вес не вернулся. Только все это я совмещала с физическими нагрузками. Пробуйте!!! Проверено.
Ответить С цитатой В цитатник
Любовь_Карпенкова   15 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 07:12 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Fish1978   0 1 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 07:18 (ссылка)
Я читала давно про этот способ.. Её подслушала какая то русская женщина в поезде в Германии, эту диету рассказывал какой то старик на немецком языке и очень громко)) Женщина поняла и запомнила.. Пишет что худеет так уже много лет и очень быстро! Шиповник советовала не измельчать, а заваривать целиком как чай. Интересная диета, надо пробовать!))
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Зиннурова   1 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 07:31 (ссылка)
Эту диету практикует доктор Сайков.Только не сколько хотите, а именно по полкилограмма отварной рыбы или курицы, по килограмму фруктов-овощей и творога, а яиц не более 10 штук в день,но это если печень здоровая.И кефира поллитра.Гарантировано на недель почти 5 кг.Но когда к обычной еде возвращаешся, то и кг на есто!
Ответить С цитатой В цитатник
nadia man   4 0 +1 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 07:40 (ссылка)
надо рискнуть
Ответить С цитатой В цитатник
ElegantSophisticated   12 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 08:27 (ссылка)
да вы что, организм же просто охренеет от такой диеты ... Даже если похудеете, тольео слезете вернется все вдвойне! На белке можно сидеть 2-3 максимум ... И то организм нервничает...
Ответить С цитатой В цитатник
Lyuba_Mira   35 0 +1 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 08:36 (ссылка)
СПАСИБО СТОЛЬКО ПЕРЕПРОБЫВАЛА ...БЕЗ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ -ДОХЛЫЙ НОМЕР ПРОСТО НАДО ЕСТЬ ВСЕ И В МЕРУ.. СПАСИБО МОЖЕТ КОМУ ТО И ПОДОЙДЕТ ТАКОЙ СПОСОБ У КАЖДОГО СВОЙ ОРГАНИЗМ... СПАСИБО ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ С МИРОМ!!
Ответить С цитатой В цитатник
гербарий   6 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 09:07 (ссылка)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!РЕЦЕПТ ИНТЕРЕСНЫЙ МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ.
0_588a6_1cd047c2_L (301x145, 303Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Grey_Owl   обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 10:03 (ссылка)
Да бросьте вы к черту эти белковые диеты.
Они вам только пищеварение затормозят и на почках скажутся.

Белковые диеты - это прежде всего способ сушки у спортсменов; они вредны.

Так что ваше дело, конечно, но для неспортивных лучше нормально сбалансированно питаться.
Ответить С цитатой В цитатник
mtv59   56 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 10:13 (ссылка)
проще заваривать шиповник в термосе на ночь-утром получится прекрасный полезный чай
Ответить С цитатой В цитатник
terlog   7 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 11:22 (ссылка)
Сбросить за месяц 10 кг возможно только на полном голодании!!! Это же элементарная физиология и арифметика!!! Объясняю: 1 г жира имеет калорийность (округлим для более быстрого подсчета) 9ккал. Суточная потребность среднестатического человека ростом 170 см - 2500 ккал - это "на все про все". На полном голодании можно в день сжигать в лучшем случае (без учета потери мышечного белка, который неприменно будет) - 2500:9=278г жира, т.е. в месяц: 278г*30дней = около 8,5кг... Вот теперь и подумайте, стоит ли верить увещеваниям разных реклам о похудении на 5кг за неделю...
Ответить С цитатой В цитатник
terlog   7 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 11:31 (ссылка)
Девченки! Может хватит с диетами мурыжиться? В мире почти 30000 диет!!! Все хотите перепробовать? Займитесь просто правильным сбалансированным рациональным питанием! И физ. нагрузкой! Любой! Лишь бы вы от нее кайф получали!
Ответить С цитатой В цитатник
Анжела_Карпова   0 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 11:36 (ссылка)

Ответ на комментарий terlog

разумный подход.браво!поддерживаю.
Ответить С цитатой В цитатник
uzyashka   0 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 20:27 (ссылка)
Что за бред... Где, стесняюсь спросить в картошке, фруктах и овощах и отваре шиповника белки??? Это же углеводы.... Хоть бы название другое для диеты взяли....
Ответить С цитатой В цитатник
Люда_Рыжикова   11 0 обратиться по имени Вторник, 19 Апреля 2011 г. 23:50 (ссылка)
Яйца только белок желательно, а желток это холестерин. Сколько воды не указано. но если шиповник мочегонное, у вас много уходит воды и за счет этого худеете. Три компонента сжигают жир: белок, кальций и вода 1,5-2 л. А шиповник организм принимает как еду.
Ответить С цитатой В цитатник
marketa   24 0 обратиться по имени Среда, 20 Апреля 2011 г. 01:56 (ссылка)
Люда_Рыжикова, без желтка белок не усвоится, поэтому один желток да надо съесть.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 20 Апреля 2011 г. 16:03 (ссылка)
Сидела на диете 90 дней раздельго питания. Восторг, а не диета. 1 день - белковый, 2- крахмальный, 3 углеводный, 4 - витаминный. И пошло , поехало. Каждый 29 день - разгрузка, на воде. На завтрак каждый день 2 фрукта. После 8=00 не есть. Тяжело давались витаминные дни (одни фрукты, немного орехов), углеводные за счастье ( можно тортик, немножко, полоску черного шоколада на ужин обязательно) Разгрузку не делала. И так тяжело. (90 дней тоже не выдержала, где-то 70) И тем не менее -9 кг. Другим человеком стала. Знакомые встречают, говорят кг на 30 похудела, и оет на 10 помолодела. Советую.
Ответить С цитатой В цитатник
Урга-Ойра   0 0 обратиться по имени Четверг, 21 Апреля 2011 г. 14:31 (ссылка)
Так можно почки посадить. И 10кг за 10 дней, они так ж быстро вернуться и с собой ещё пару кг приведут. Нужно постепенно худеть. По 3-5кг в месяц. Пишу из собственного опыта. Я похудела за 2,5 года 72 кг. А на быстрых диетах не могла в течении 25 лет сброс лишне. Точнеесбрасывла, но птом всё назад.
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники