Девчонки,не сидите на гречке,не эфективно. Поначалу вы худеет потому что гречка впитывает всю воду из организма,и за счет этого минус энное количество кг,а потому организм восстанавливает всю жидкость и килограммы тоже соответственно возвращаются.