Записи Друзья Комментарии

НЕ ЖРАТЬ

284 14

13951 читателей
Аватар НЕ_ЖРАТЬ
О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14627
Комментариев в дневнике: 174546
Написано сообщений: 212133
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Дневник: (13792) Лента Профиль->

Диета Протасова + зима

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
squirrel-chan   0 0 обратиться по имени Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 15:00 (ссылка)
Привет)
в общем я 3 день на протасовке.. пока все легко, правда немного трудно есть вне дома, или когда дома есть только бутербродности(
Ответить С цитатой В цитатник
Wanna_Be_Perfect   обратиться по имени Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 15:03 (ссылка)
Отсидела всю диету, сижу выход 2ю неделю щас.
Сидеть несложно, если настроена правильно.
Ответить С цитатой В цитатник
Не_ходи_за_мной   53 17 обратиться по имени Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 15:31 (ссылка)
Wanna_Be_Perfect, и какие результаты, если не секрет?
Ответить С цитатой В цитатник
Wanna_Be_Perfect   обратиться по имени Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 15:44 (ссылка)
Не_ходи_за_мной, - 9 кг и по 7 см в объемах
Ответить С цитатой В цитатник
Tamriko_happy   2 0 обратиться по имени Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 16:11 (ссылка)

Ответ на комментарий Wanna_Be_Perfect

Ух-ты, какая Вы умница! Обалденный результат!
А какое меню было у вас? примерно хотя бы..
Ответить С цитатой В цитатник
Wanna_Be_Perfect   обратиться по имени Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 16:28 (ссылка)
Tamriko_happy, завтрак - творог/яйца
обед - салат/мясо или рыба
ужин - легкое что-нибудь, сложно сказать

Но я сейчас на выходе резко сократила калораж - до 500 в день, желудок уменьшился, есть не хочется.
Ответить С цитатой В цитатник
Sad_soulmate   0 0 обратиться по имени Вторник, 22 Февраля 2011 г. 23:56 (ссылка)
я сижу на ней. 9 день.
не знаю отчего холодно - от того, что нет горячего или от того, что я мерзлячка)
горчий зеленый чай очень спасает))
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

О проекте
Найти интересное
Сервисы сайта
Найти дневники