мне вобще и надо что бы еще скинуть, неделю попробую на гречке
маленькие порции это для меня пару ложек в день
что бы не набирать нормально?

про издевательства над организмом можете не говорить) и так все знаю, но если я все равно продолжаю это делать значит мне нужно))

умирать неприятно,наверное ^^

lets_get_nuts, прости не могу помочь тебе удовлетворить любопытство в этом вопросе)

лучшк выходить на овощах, мне кажется, а сразу после голода поесть томатов без кожицы. По крайней мере, с таким выходом я могла есть больше, и жора потом не было.
А гречка и тем более творог после голода мне кажется не очень....

captain_cacao, как то я занималась лечебным голоданием , в больнице под наблюдением врача, нас выводили очень медленно ,правда и голод был 2 недели .. 1-2 день овсяный кисель ( только жидкость без крупы) + компот из сухофруктов( без ягод), постпенно после 3 дня прибавляли к киселю крупу .а к компоту ягоды из компота ( курага, чернослив ) все без соли и без сахара естесвенно ..молочка и овощи уже позже .. потом например печеный помидор ..ну в общем очень постепенно

живот может схватить из голодовки на клетчатку )

ну нет, так из голодовок не выходят!!

ЗВЁЗДНАЯ_РАДУГА, спасибо большое за информацию))