Esli u tebja ves izna4alno nebolwoi (t.e ne 80kg /165cm), to ves na takoi diete budet uhodit medlenno (1kg v mesjac), zato verno. Nu a esli dobaviw sport, to delo poidet s takoi dietoi bystree. Konkretno na etoi diete ne sizu, no pitajus primerno tak. Sei4as 55kg /173cm.