О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14627
Комментариев в дневнике: 174546
Написано сообщений: 212133
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Записываюсь в ряды худеющих до НГ и навсегда

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



Tis-_Ha   12 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 14:11 (ссылка)
всё не так плохо.
выкинь гадости из рациона,либа на минус 60 переходи.

и спорт,спорт,спорт.

и,можно вопрос не по теме?
почему пирс из животика вынула?)
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 14:13 (ссылка)
Tis-_Ha, плохо плохо. я просто помню что было даже в 54 кг и ужасаюсь.(( распустилась.
по поводу -60 я пытаюсь. у меня проблемы с не есть после 6. неделю успешно отсидела и сорвалась на неделю. больше не хочу так рисковать.

вынула потому что отторглось все.. у меня было 5 украшений. а шрам большой потому что там стояла сережка 5мм
Ответить С цитатой В цитатник
nata_xa   0 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 14:25 (ссылка)
xFlaSHx, Совсем не плохо. У меня притаком же росте и весе 52 кг, всё более запущено, на мой взгляд. Тоже пытаюсь избавиться от лишних ненавистных кг. В моём случае без спорта, видимо, не получится.
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 14:27 (ссылка)
nata_xa, неее не может быть в 52 хуже. эх. я 52 не была никогда =(((
ты до скольки хочешь худеть? я хочу 50. если и обьемы будут хорошие.
Ответить С цитатой В цитатник
nata_xa   0 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 14:36 (ссылка)

Ответ на комментарий xFlaSHx

правда! в зеркало в ванной смотрюсь и ужасаюсь. в одежде ничего, а без неё жуть... хочу похудеть до 47-48. этот вес у меня был три года назад и чувствовала себя прекрасно:)
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 14:44 (ссылка)
nata_xa, 47 для меня нереально :)))
Ответить С цитатой В цитатник
nata_xa   0 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 14:52 (ссылка)
xFlaSHx, для меня в последнее время, по всей видимости, тоже. с возрастом всё труднее и труднее худеть. но я так просто не сдамся! :)))
Ответить С цитатой В цитатник
kliyzma   9 3 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 14:58 (ссылка)
чудесная фигура) удачи в диетах и спорте.)
задница-отличная.и талия есть - многим мечтать о таком.но худеть,худеть!удачи
Ответить С цитатой В цитатник
что-то_лучшее   0 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 15:06 (ссылка)
ох...попа неплохо выглядит,даже очень
у меня рост такой же,вес скачет в тех же пределах, но верх худеет очень быстро,так что ребра торчат,остается только нижний пузик,а вот попа-бедра кошмар...-60 помогает,если не срываться)
Ответить С цитатой В цитатник
Златаглазка   153 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 15:06 (ссылка)
не всё так и плохо)) Спортик и будешь вообще красотулькой!!
п.с. заманчивая татуировка на лобке)
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 15:13 (ссылка)
nata_xa, с возрастом и после похудений))) дааааа
еле еле идет все.. я 5 кг не могу сбросить, а девочки по 30-40 скидывают!
kliyzma, талия??? нету талии! и не было никогда. я даже не знаю какой тип фигуры у меня. наверное колбаска)))
спасибо!
что-то_лучшее, у меня верх ужеушел...было 93-95см сейчас в лучшем случае 83.. уже теперь все. осталось похудеть всем телом
Первоапрельское_Чудо, спасибо) татушка ждет коррекции
Ответить С цитатой В цитатник
eva_kiska   обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 15:32 (ссылка)
5 кг уйдут за счет спорта, это вопрос времени
и диет никаких не надо и ограничений, просто порции поменьше и соли( сразу уйдут припухлости и вы больше себе будете нравиться)
Может попробуйте дробное питание, оно обмен в- в ускоряет, на себе испытывала. Мне ванны хорошо помагают с морской солью, обертывания никак не начну делать
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 15:36 (ссылка)
eva_kiska, пробую дробное) у меня странно выходит. с утра есть не хочу, но ем. а на ночь оч хочется. режим сбит просто.
соли ем мало. но все равно стала опухать(((
Ответить С цитатой В цитатник
Ise_Tea   9 1 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 15:51 (ссылка)
У тебя все пропорционально , чуть-чуть спорта , капельку ограничений - и будешь вобще конфеткой!)
Ответить С цитатой В цитатник
Olya_Biescas   2 0 обратиться по имени Заголовок Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 16:11 (ссылка)
ты хорошо выглядишь, я тебя повыше на пару см, и вешу 49, но мои живот гораздо толще! у меня комплексы из-за него уже, а у тебя все аккуратненько.
Ответить С цитатой В цитатник
RiverFire   обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 16:30 (ссылка)
Выглядишь отлично! Не надо себя сильно мучать - чем больше напряг, тем вероятнее срывы и недовольство.
Ответить С цитатой В цитатник
RiverFire   обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 16:31 (ссылка)
Выглядишь отлично! Не надо себя сильно мучать - чем больше напряг, тем вероятнее срывы и недовольство.
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 16:54 (ссылка)
Ise_Tea, буду конфеткой если буду без жира.) а уменя его больше чем на 5 кг
Olgui, а я думала я загоняюсь... не верючто в 49 могут быть проблемы ) честно. уменя подружка в 46 свои парится. живот итд...где?)) я ее на 10кг толще.тебя на 6.мне есть куда худеть
RiverFire, согласна. но ничего не могу сделать. у меня крышак уже едет( на ночь стала есть
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 17:41 (ссылка)
Попа аппетитная, нравится! Похудеешь! Не переживай, возьми себя в руки и вперед!
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
eva_kiska   обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 18:28 (ссылка)
это просто дело привычки

если немного и что то легкое( яйца творог кефир овощи) то можно.
Самое главное, если худеешь, то только белковое или овощи

попа действительно классная, как и все пропорции

главное делай все с любовью к себе
Ответить С цитатой В цитатник
AnnaRose   23 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 18:38 (ссылка)
Соглашусь с остальными, не все так плохо:) Возьми себя в руки и вперед:) Удачи!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Arhitectrissa   77 10 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 18:43 (ссылка)
да))) попа красивая!))
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 18:46 (ссылка)
eva_kiska, я и ем яйца,творог..кашку) не очень с овощами у меня... ем грудку или печенку на пару с луком и брынзой вместо соли.
AnnaRose, спасибо!!!
Arhitectrissa, хоу хоу..спасибо.. она в ямках вся и трясется(((эх
Ответить С цитатой В цитатник
Kanako_J   2 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 19:21 (ссылка)
килограмм 6 скинуть и конфеткой будешь...
Ответить С цитатой В цитатник
Olya_Biescas   2 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 19:31 (ссылка)

Ответ на комментарий xFlaSHx

да,да мои проблемы это при худеньких ножках отсутствие талии и живот в три складки( не красиво, жуть. а у тебя в профиль живота совсем нет!
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 19:34 (ссылка)
Olgui, у меня 4 складки))) и талии нет. ты еще рост учитывай.
есть живот у меня. нехилый
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 19:34 (ссылка)
это в 53 кг
IMG_0081 (484x317, 24 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
killmylove-E-mail_ru   7 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 19:56 (ссылка)
с обьемом шеи насмешила
Ответить С цитатой В цитатник
xFlaSHx   30 6 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 19:57 (ссылка)
killmylove-E-mail_ru, я не поняла прикола
Ответить С цитатой В цитатник
killmylove-E-mail_ru   7 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 19:58 (ссылка)
протасовку попробуй,раз не можешь после 6и не есть
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники