Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Дневник: (13791) Лента Профиль->

Сколько???

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Подписаться
Отписаться

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Juliana_Leto

0 обратиться по имени Среда, 25 Августа 2010 г. 21:45 (ссылка)

у каждого по разному)) я столько набрала за 5 дней. питалась.. та даже не помню чем, вроде нормально, и двигалась много. а вернулась домой ( я ездила на отдых) и появились щеки.

Ответить С цитатой В цитатник

_Музыка_дождя_

0 обратиться по имени Среда, 25 Августа 2010 г. 21:45 (ссылка)

мы похудеть не можем и тут вопрос- как поправиться...
кушайте вкусно. очень вкусно. за неделю около 3х точно наберёте, если не больше.

Ответить С цитатой В цитатник

elpispes

0 обратиться по имени Среда, 25 Августа 2010 г. 21:53 (ссылка)

ешьте больше белковой пищи...можно после тренировки через часик съесть кусочек рыбки или еще что-нибудь такое...за счет развития мышечной ткани вес таки поднимется. А если хотите понабрать жирка,то просто уйдите в жор на пару дней.
1-2 килограмма,смотря какой у вас рост и строение скелета.

Ответить С цитатой В цитатник

Любимая_Наташа

4 обратиться по имени Среда, 25 Августа 2010 г. 21:56 (ссылка)

Девочки!!!Я не хочу поправиться. Просто 2 дня ела не особо много, но вредного и сладкого, при условии, что позволяю себе такого раз в месяц, а тут что то переклинило. вот теперь боюсь. а так ем очень мало, на аллорий 500-700 в день или того меньше

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Тэги

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Новостные сюжеты

-Сообщества

-Статистика

Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Сколько???