ARINA-beauty все записи автора

Девочки, которые хотят набрать вес. Скажи как вам это удается? Что кушаете?
Мой рост 171, вес 47. Фигура моя меня полностью устраивает. Считаю ее идеальной. Но у меня проблемы со здоровьем из-за этого, слабость и т.д. И вообще хочу в будущем ребенка, а это может очень сказаться.
Тренировки не предлагайте, сама фитнесс инструктор, тренируюсь пять раз в неделю.
И еще, не нужно писать в комментах такую хрень, что на комплимент напрашиваюсь. Свою чушь, держите при себе!!!
p.s. тут не давно спор был про пресс и кубики..Так вот, для "умников", не буду показывать пальцем...Нижней пресс желательно качать, как можно меньше! От него в прямом смысле пропадает талия, становится "прямое" тело. И не говорите что это не так...Проверено как на себе, так опытом лет ))