Я сидела 2дня,-на 3 й день её уже не хотелось.В среднем теряешь до 1 кг.Лучше делать разгрузочный 1 день в неделю.Я просто стараюсь есть её на завтрак или на обед почаще.

Диана, не советую тебе это :D
о последствиях напишу в мсн

я попробовала. к концу первого дня меня стошнило, и больше я не пытаюсь.

Второй день на ней

люблю гречку,сидела на ней,только выдержала 5 дней.к выходным дома народ забился и подкосил мою диету)мне нравилось.чувствуешь себя сытой,нет срывов.особенно если на три порции разделить её:завтрак обед и ужин.можно с кефиром её обезж.оч вкусно.может йогурт какой низкокал.но я без йогуртов сидела.результаты не могу сказать,но по обьёмам ощущения хорошие были,падали.чувствовала себя отлично.советую ;) простая диета и вкусная,если любишь гречку.

Пользуйтесь тегами и эпиграфом, пожалуйста
100 раз всё обсуждалось, вот отличный пост, где обсуждена гречка вдоль и поперёк
http://www.liveinternet.ru/communit.../post128885125/

я на ней как-то посидела 2 дня....гречку до сих пор не ем))) особого эффекта я не заметила....а когда надо похудеть, сажусь на кремлевку - она мне подходит идеально)

Я извините не знаю где спросить,так что спрошу здесь: я ем дробленную гречку уже второй день,только сегодня прочитала,что дробленую нельзя! Это мне надо все заново начинать? или ничего страшного в этом нет? Почему нельзя дробленную?