Я скептически отношусь ко всем диетам. Это же намеренное нарушение нормальной работы организма. Спортом займитесь! Бег каждое утро до 15 августа вам и не такие результаты принесет, и выносливость, и самочувствие отменное. Это же лучше чем травиться и нервозить от недостатка питания. Ну и побольше растительной пиши, конечно.