Записи Друзья Комментарии

НЕ ЖРАТЬ

284 14

13945 читателей
Аватар НЕ_ЖРАТЬ
О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14625
Комментариев в дневнике: 174528
Написано сообщений: 212113
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Дневник: (13791) Лента Профиль->

Хочу потолстеть

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение



Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
you_by_my_side   обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 14:27 (ссылка)
зачем тебе опять толстеть? занимайся спортом, подтягивай попу. некоторое время позаниматься - и ты все подтянешь.
Ответить С цитатой В цитатник
MeawMeaw   9 0 обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 14:38 (ссылка)
качай мышцы))
есть миллион упр в инете про это дело) если не найдешь-скажи, распишем тебе) даже просто бег поможет)) или ходьба))
Ответить С цитатой В цитатник
-Plombir-   25 2 обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 14:39 (ссылка)
я хотела скинуть немного кг, но потом начались личные проблемы и поэтому на нервах сама начала худеть. Сбросила много,хочу чтобы она была больше и не было этих ушек по бокам. Я делаю упражнения недели 2 уе, но результат ноль
Ответить С цитатой В цитатник
monarca   21 3 обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 14:49 (ссылка)
Джинсы купи новые или попу накачай, а не потолстей. Мышцы лучше, чем жир на 5ой точке.
Ответить С цитатой В цитатник
-Plombir-   25 2 обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 14:54 (ссылка)
девушки, у меня попа обвисла и плюс как будто ушки появились,я даже не знаю как это назвать
Ответить С цитатой В цитатник
Милли_худеет   5 0 обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 15:18 (ссылка)
обертывания немного кожу подтянут. а вообще, реально наращивай мышечную массу. для этого ешь перед, а лучше после упражнений.
Ответить С цитатой В цитатник
monarca   21 3 обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 15:21 (ссылка)
Да, да побольше протеинов ешь перед тренировкой. Купи себе протиновую смесь, выпевай перед тренировками. Бегай, на велике ездий.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 15:29 (ссылка)
ну так 2 недели для мышц это очень мало, у меня заметный эффект месяца через 3 появлялся
Ответить С цитатой В цитатник
Люблю_наблюдать   21 1 обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 15:45 (ссылка)
а какой вес рост?
просто ешь больше и потолстеешь....только не резко, а то растяжки появятся!
Ответить С цитатой В цитатник
Iam156sm   4 0 обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 18:04 (ссылка)
гормоны пей или дрожжи
Ответить С цитатой В цитатник
-Plombir-   25 2 обратиться по имени Пятница, 28 Мая 2010 г. 22:30 (ссылка)
Всем спасибо большое)))
Ответить С цитатой В цитатник
Holy-Oly   2 0 обратиться по имени Суббота, 29 Мая 2010 г. 09:22 (ссылка)
сухофрукты ешь
Ответить С цитатой В цитатник
_shameless_   обратиться по имени Четверг, 03 Июня 2010 г. 22:55 (ссылка)
Исходное сообщение Шиппер_Ёбилли
зачем тебе опять толстеть? занимайся спортом, подтягивай попу. некоторое время позаниматься - и ты все подтянешь.
7
+1, лучше всего лечь на пол, поднять таз и по5чередности поднимать правую и левую ногу в течении 30мин. у меня была атрофия мышц, смогла подтянуть попу именно этими упражнениями. если что,Ю пиши в личку.
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

О проекте
Найти интересное
Сервисы сайта
Найти дневники