Записи Друзья Комментарии

НЕ ЖРАТЬ

284 14

13945 читателей
Аватар НЕ_ЖРАТЬ
О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14625
Комментариев в дневнике: 174528
Написано сообщений: 212113
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Дневник: (13791) Лента Профиль->

10sm

Вторник, 25 Мая 2010 г. 19:07 (ссылка) + в цитатник

Katy_Pretty все записи автора

всем привет)

у меня к вам вопрос.

я хочу убрать с ног,попы и боков около 7-10см.как их убрать? есть какие то диеты именно чтобы с этих частей уходил жир?

и каким спортом лучше заняться?

Рубрики:  Вопрос - ответ
Части тела
Теги:  
Нравится Поделиться

Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Бумка   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 19:13 (ссылка)
тяжелой атлетикой
неплохой спорт
Ответить С цитатой В цитатник
Sovershenka   9 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 19:16 (ссылка)
с определённых участков тела.как правило убрать ничего нельзя.поскольку всё будет уходить с тела ВСЕГО равномерно,начало правда сверху..и к ногам.Но ты можешь вполне заниматься физ.упражнениями,делать обёртывания,что значительно улучшит состояние и низ,ноги,попа приобретут более хорошую форму,и всё ненужное будет убираться=)более быстрым путём)
Ответить С цитатой В цитатник
Бумка   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 19:26 (ссылка)
Sovershenka, у всех уходит равномерно, но с определенных участков раньше, с других позже, все зависит от типа фигуры
Ответить С цитатой В цитатник
Вредина_Кэт   27 2 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 19:26 (ссылка)
бег.
Ответить С цитатой В цитатник
Kaoma_Kaoma   5 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:18 (ссылка)

Ответ на комментарий Бумка

а мне тренер говорил - что я лишь мышцы наращу, а если диету не держать жир не уйдет!
Ответить С цитатой В цитатник
Бумка   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:22 (ссылка)
Kaoma_Kaoma, вам сколько лет?
Ответить С цитатой В цитатник
Katy_Pretty   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:36 (ссылка)
ну у меня тип фигуры груша. это самый сложный тип фигуры для диет именно в этих частях тела .
бег не зжигает жиры, он скорее не дает еде которую вы употребляете в дальнейшем превратить в жир.
Ответить С цитатой В цитатник
Бумка   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:41 (ссылка)
Исходное сообщение Katy_Pretty
ну у меня тип фигуры груша. это самый сложный тип фигуры для диет именно в этих частях тела .

бег не зжигает жиры, он скорее не дает еде которую вы употребляете в дальнейшем превратить в жир.

прикольно
Ответить С цитатой В цитатник
Kaoma_Kaoma   5 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:42 (ссылка)

Ответ на комментарий Бумка

мне 23))
Ответить С цитатой В цитатник
Бумка   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:47 (ссылка)
Kaoma_Kaoma, тебя уже в спорт не возьмут
Ответить С цитатой В цитатник
Kaoma_Kaoma   5 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:49 (ссылка)

Ответ на комментарий Бумка

да я и не рвусь, так для себя ходила! Втянулась...классно было, до травмы!
Ответить С цитатой В цитатник
Бумка   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:54 (ссылка)
Kaoma_Kaoma, каким спортом занимались?
Ответить С цитатой В цитатник
Fullmoon_night   1 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:57 (ссылка)
йога помогает хорошо + диета и не есть после 6.

Сама стараюсь избавиться от лишнего в тех областях, о которых ты написала. Бег на самом деле не уберет ничего в ногах. Единственное, что у меня сделалось с ними - это накачались мышцы. Причем очень хорошо!!!
А йога полезна как для внешней красоты, так и для внутренней.

Желаю удачи! =)
Ответить С цитатой В цитатник
Kaoma_Kaoma   5 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:57 (ссылка)
фитнес наверное... жим лежа, становая тяга, сгибание и разгибание ног с весом..ну и тому подобное!
Ответить С цитатой В цитатник
Бумка   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 21:02 (ссылка)
Kaoma_Kaoma, врунья
Ответить С цитатой В цитатник
Kaoma_Kaoma   5 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 21:02 (ссылка)

Ответ на комментарий Бумка

почему ты так решила?
Ответить С цитатой В цитатник
Kaoma_Kaoma   5 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 21:13 (ссылка)

Ответ на комментарий Бумка

не люблю когда меня обвиняют во лжи, если в действительности так и было! Ходила в тренажерный 3 раза в неделю, выпоняла программу прописанную тренером...в мастера спорта я не лезла!
Ответить С цитатой В цитатник
Бумка   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 21:18 (ссылка)
Kaoma_Kaoma, ну а говоришь, что занималась спортом.
А на самом деле нет.
Вот и все.
Я права.
Ответить С цитатой В цитатник
Sovershenka   9 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 21:19 (ссылка)

Ответ на комментарий Бумка

ну да ты и в этом тоже права=)
Ответить С цитатой В цитатник
Бумка   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 21:21 (ссылка)
Kaoma_Kaoma, пардон, я думала, вы автор темы
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Is_the_Wind   14 0 обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 22:59 (ссылка)
не читала предыдущие посты - йога вам в помощь!килограммы уходят мало,но все обьемы меняются на глазах!
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

О проекте
Найти интересное
Сервисы сайта
Найти дневники