вода разбавляет желудочный сок
полчаса после еды точно лучше не пить, а тем более во время еды

must_have_45, знаю..ну и от молока ничего ужасного не случится, оно полезно)
The_Taste_of_Ink, одни говорят, что разбавляет, другие - что убыстряет метаболизм...причем даже специалисты спорят, не поймешь, кто прав, а кто нет

а некоторые говорят, что кофеин способствует отложению жиров в области живота)))
если любишь кофе - пей, а для того чтобы похудеть бесполезно, надо просто следить за своей едой, а с кофем или без него - одинаково!
нельзя пить хотябы 40 минут после еды, я пью чай тёплый через час и за 30 минут до стакан воды

не стоит пить после еды, если сильно хочется во время, то только теплую воду с лимоном/травяной чай. Если пьешь кофе только для похудания, то можно и отказаться, у него много недостатков. Обычно советуют обезжиренное молоко.

Посмотрите как едят дети. Они почему-то всю еду запивают. И ничего. Все у них переваривается и худенькие. Что-то в это "не пить 2 часа" не особо верю.Вот кто это доказал? Если хочу пить, то пью.А чего себя насиловать. И так гадостей в жизни хватает.

Ответ на комментарий Артистка_поневоле

вам любой доктор скажет, что до определенного возраста - запивайте сколько влезет (лет до 6-8). Обмен веществ у детей другой. А говорят об этом доктора-гастроэнтерологи и диетологи)

Через пол часа пью.)

Тоже про полчаса только слышала

во время еды лучше не пить - желудок растягивается, и съедаешь больше
а после еды можно

Если мясо ешь, то после 2 часов, а если только углеводы то полчаса хватит)