fashion_v, По этим кнопка, по-моему уже обсуждали этот вопрос, посомтри

привет)


сидела на абс...ну...весь срок не выдержала, просто забила если честно...отсидела более 25 дней...сбросила 5 кг с 54 до 49(не много так как чисто физически не могу заставить себя пить голую воду и по этому пила соки) рост у меня 170 см

ну...я ее использовала чисто для того что бы начать меньше кушать...вес потом...ну...не особо набрала где-то 1,5 кг, но сбросила их в течении недели при нормальном питании+спорте

слезла так как испугалась за пищеворение...было ощущение что желудок просто перестал функционировать...могла только пить весь день,съесть маленькое яблочко а с утра встать на весы и увидеть там эти 100 гр в +

ну а так...мне кажется, что попробовать можно,но нужно прислушиваться к себе очень внимательно)


сейчас хочу попробовать пару недель посидеть на 2468 а потом плавно перейти на абс...так как праздники там были итд:)))))