Дневник НЕ_ЖРАТЬ

пресс

Среда, 10 Марта 2010 г. 21:43 (ссылка) + в цитатник

Yummi_Yani все записи автора

здравствуйте!

у меня вопрос, меня в себе вроде все устраивает, вот только живот и слегка округлое лицо. лицо сохраняется даже, когда худею. есть ли какие то упражнения? и правда ли что от качания пресса живот только увеличивается?

Рубрики:

Части тела

Теги: живот лицо

Подписаться
Отписаться

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Charlyn

4 обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 21:47 (ссылка)

Если неправильно качать будешь,то может только талия увеличиться

Ответить С цитатой В цитатник

eroticadeluxe

4 обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 21:48 (ссылка)

мышечная масса растет и от этого живот кажется крупным, нужно просто втягивать.
попробуй качать шею, тогда накачается так сказать "второй подбородок"
а иногда лицо само по себе от природы круглое, даже у худышек.
Вот у некоторых толстушек лица вытянутые)

Ответить С цитатой В цитатник

SassyBeatch

0 обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 21:49 (ссылка)

Демонстрируй лицо, тогда можно будет сказать, что с ним не так. А живот будет увеличиваться, если ты будешь много и калорийно есть, без всякой аэробной нагрузки и просто будешь качать пресс. Мышцы увеличатся, а жир не исчезнет. Так что предстоит долго и нудно побегать.

Ответить С цитатой В цитатник

liyanka

121

0 +1 обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 23:40 (ссылка)

смотря как качать... советую попробовать дыхательные гимнастики: бодифлекс http://www.liveinternet.ru/showjour...ywordid=1381887 или оксисайз http://www.liveinternet.ru/showjour...ywordid=1381885 , очень хорошо убирают объемы. и для лица там есть упры...

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Тэги

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Новостные сюжеты

-Сообщества

-Статистика

Дневник НЕ_ЖРАТЬ

пресс