О чем думаете?

 -Тэги

2468 abc shape алкоголь бег белки белковая диета блог блоги бодифлекс боннский суп буч вес видео видео-тренировки витамины вопрос вопрос-ответ вопросы голод гречневая диета грудь диета диета дюкана диета магги диетика диеты дневник добавки дома. домашний фитнес еда живот журналы зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож йога как похудеть калории картинки про похудение комментарии красота лишний вес магги медицина минус 60 мотивация мышцы низкоуглеводное питание ноги обмен веществ обруч овощи оксисайз питание плоский живот полезное полезные продукты полезные советы попа похудение похудеть правильное питание пресс прикольные картинки продукты протасовка профилактика рака разгрузочные дни разгрузочный день раздельное питание рак растяжка рацион рецепты советы спорт срыв срывы стройность сыроедение тренажерный зал тренажеры тренировка упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты худеем худеем за неделю худеть правильно целлюлит юмор ягодицы яичная диета японская диета

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в НЕ_ЖРАТЬ

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Новостные сюжеты

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Фитнес_красота_здоровье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 11.02.2006
Записей в дневнике: 14626
Комментариев в дневнике: 174529
Написано сообщений: 212115
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

диета Кима Протасова

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 22:30 (ссылка) + в цитатник

AnastassiaBenk все записи автора

собираюсь в скором времени сесть с подругой на протасовку. она ради очищения организма, а мне бы не мешало скинуть еще несколько кг. я собираюсь не только придерживаться рациона диеты, но еще совместить с ней подсчёт каллорий. тоесть там дозволено есть сколько угодно овощей и нежирных кисломолочных продуктов, но т.к. я уже похудела на 10 кг и мой вес оочень тяжело сдвинуть еще вниз, я не думаю что такая диета может мне помочь, так что я планирую еще поставить планку "не выше 800-1000". собственно вопрос, смогу ли я так сдвинуть свой вес, с условием что я даже на тощей не похудела, или же придется искать другую диету? 170\64.

Рубрики:  Вопрос - ответ
Калории
Теги:  

Много_Шмоток   0 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 22:56 (ссылка)
как 10 кг скинула
Ответить С цитатой В цитатник
Много_Шмоток   0 0 обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 22:56 (ссылка)
???
Ответить С цитатой В цитатник
-Тальберг-   13 7 обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 23:16 (ссылка)
Много_Шмоток, у девушки, видимо, вес превышал норму, учитывая ее параметры на сегодняшний день 170\64, а первый вес всегда очень быстро уходит, т.к. вода. Достаточно себя просто ограничивать в потреблении пищи.
Ответить С цитатой В цитатник
AnastassiaBenk   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 23:19 (ссылка)
-Тальберг-, да, вес был изначально большой. 74 кг на рост 170 много.)
Ответить С цитатой В цитатник
AnastassiaBenk   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 23:20 (ссылка)
Много_Шмоток, сначала двадцатидневка а потом калории до 800 в день
Ответить С цитатой В цитатник
Nikity   обратиться по имени Вторник, 02 Февраля 2010 г. 04:07 (ссылка)
там нельзя меньше 1200 в день кушать. основное правило диеты. и первые недели сложно набрать 1200 ккал, приходится все время кушать овощи
Ответить С цитатой В цитатник
Люблю_наблюдать   21 1 обратиться по имени Вторник, 02 Февраля 2010 г. 09:22 (ссылка)
просто у всех есть период когда вес не падает, он может длиться неделю или две....у кого как. Но потом механизм опять начинает работать. Просто нужно потерпеть и продолжить свои диеты
Ответить С цитатой В цитатник
Чудо_Йогурд   2 0 обратиться по имени Вторник, 02 Февраля 2010 г. 13:47 (ссылка)
я тоже щас на протасе и пока вес стоит)ну на 2 кг на 1 неделю похудела)
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники