да, жиры действительно начинают сжигаться через 20-30мин после начало тренировки, так что продолжай ее. не обязательно кстати кардио, н-р, если ты 30 мин попрыгала (аэробика), а потом начнешь просто упражнения делать какие-то все равно будет жиросжигательный эффект
все эти пластыри - полнейшая херня)
а кремлевка - очень индивидуально, у меня подруга как-то за месяц на 7 кг похудела при начальном весе около 60кг, причем ела как слон на ней)))

я пользуюсь Eveline Slim Extrime 3D
эффект виден уже после первой недели, но я всё делала в комплексе. спорт+правильное питание+сыворотка эта.

Исходное сообщение The_one_lady:
С учётом того, что он ел только продукты содержащие 0 очков(без срывов) за 2 недели похудел всего на 4 кг. Я считаю это очень мало, так как у него исходный вес 121кг!!! Я бы вообще наверное не похудела)

А объемы ушли? Мне кажется, что вес мог осесть в кишечнике... Ну, так как он не употреблял клетчатку, то я сомневаюсь, что он регулярно в туалет ходил...