-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в «доровый_образ_жизни

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) ¬егетарианство

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.05.2005
«аписей: 340
 омментариев: 529
Ќаписано: 633

 омментарии (0)

ƒ∆≈  » ”ќ–Ќ≈– - Power Circuit Training

ƒневник

—уббота, 27 јвгуста 2011 г. 17:03 + в цитатник
ћой_фитнес («доровый_образ_жизни) все записи автора

 

  омплекс тренировок от звездного тренера ƒжекки ”орнер, состо€щий  из 4-х часте й по 15 минут. Ќаправлен на проработку мышц рук, ног и пресса.  аждый последующий комплекс заставл€ет работать мышцы в разных способах. «аканчиваютс€ они "силовой цепочкой", котора€ св€зывает вместе раннее отработанные упражнени€.

ѕ≈–¬јя „ј—“№

¬“ќ–јя „ј—“№

“–≈“№я „ј—“№

„≈“¬≈–“јя „ј—“№

4163765_3_2_ (700x600, 243Kb)

 

 

33 (300x300, 21Kb)
–убрики:  ::—порт::

ћетки:  

 —траницы: [1]