-Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Здоровый_образ_жизни

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.05.2005
Записей: 341
Комментариев: 529
Написано: 634

Что выбрать для профилактики?

Дневник

Пятница, 18 Октября 2013 г. 15:47 + в цитатник
kindza (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Так надоело болеть осенью, хочу найти себе хороший препарат для профилактики и не мучаться потом с температурой и насморком. Помогите советом, кто может!
Рубрики:  ::ВОПРОСЫ::

Метки:  

Театр против наркотика (Наш опыт)

Дневник

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 11:20 + в цитатник
Dragomir (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

Летом 2004 года вокруг здания, где наша студия занимается, стали появляться пустые пластиковые бутылки со следами курения. Стало ясно, что какие-то дети микрорайона стали курить "травку". Мы пригласили работников Федеральной службы РФ по контролю за оборотом наркотиков по Томской области для проведения профилактических мероприятий. Знакомство с работниками федеральной службы переросло в хорошую деловую дружбу. С этого и началась наша деятельность по профилактике детской наркомании. Состояние детской наркомании в Томске нас ошеломило. Средства массовой информации почему-то не уделяют этой страшной проблеме должного внимания. Учитывая, что студия наша театральная, сразу возник вопрос - а нельзя ли использовать театральные формы в профилактике наркомании. Ответ однозначен: не только можно, но и нужно. Ведь человек, а ребенок особенно, глубоко воспринимает эмоционально - зрительные образы. Так появилась идея спектакля о наркомании. Чтобы создать драматургическую основу и правильно "вылепить" образы, надо было более детально познакомиться с жизнью наркоманов, их сленгом и пр. И тут нам помогли специалисты, которые занимаются лечением наркоманов, алкоголиков. Именно благодаря им в январе 2005 г. появился первый мини спектакль, который мы назвали "Крутой кайф".

Этот спектакль мы играем по сей день, т.к. на него все еще поступают заявки от школ и детских лагерей отдыха. В основном подростки смотрят спектакль очень внимательно, в зале стоит тишина. Но есть и исключения. Особенная публика оказалась в школах одного из районов области. Во время спектакля звучали реплики и даже смех. Бывшие наркоманы, которые часто бывают у нас в гостях (о них чуть позже) сказали, что спектакль "Крутой кайф"- своеобразный тест по наркомании: если кто-то из детей смеется, то 99% из 100, что он пробует наркотики. В том, что они не ошиблись, мы нашли подтверждение от педагогов и самих школьников, которые говорили, что смеялись именно те, кто в их школе замечен в употреблении "травки".

В спектакле эпилогом является дискуссия, которую своими вопросами и уточнениями ведут студийцы, только что отыгравшие свою роль. Например, звучали вопросы: "Правильно ли поступила мама, дав дочери деньги на наркотики?", "Почему Света решила попробовать наркотик?", "Сможет ли Света бросить употреблять наркотики?"...

В ходе дискуссий от зрителей поступили предложения сделать продолжение спектакля. Мы в это время как раз обдумывали возможности наступательной тактики в профилактике детской наркомании. Дело в том, что между существующим подходом к первичной профилактике (беседы, лекции, рисунки и т.д.), который направлен на предотвращение употребления наркотиков и лечением наркомана со стажем существует разрыв. Мы не вмешиваемся в прием наркотика на ранней стадии (1-3 раза).

Для продолжения спектакля и для определения тактики раннего вмешательства в прием наркотиков, нам нужны были встречи с наркоманами. И тут нам вновь помогли специалисты, которые занимаются лечением наркоманов. На встречу с руководителем студии пришли два бывших наркомана: Даша - 19 лет, и Алексей - 22 года. Разговор был откровенный. Даша рассказала, что она стала токсикоманить в 3 классе. Мама у нее врач и часто выступает с лекциями о вреде наркомании. Но вот дочь остановить не смогла. В 5 классе Даша уже курила травку, а потом стала "колоться". Ее приковывали наручниками к батарее, но это Дашу не останавливало. Она соглашалась на лечение только для того, чтобы потом родители снова давали ей деньги на личные расходы. В итоге она оказалась в грязном подвале и смерть подошла вплотную. Тогда она стала встречать и уговаривать мать, чтобы ее направили на лечение. Через две недели мама согласилась, и она прошла курс лечения в Самаре. К сожалению, на вторую встречу с руководителем студии Даша не пришла, она "сорвалась" и закончила «золотым уколом» (сознательная передозировка с летальным исходом).

Алексей на первой встрече был не очень многословен. Зато на второй, он не только проконсультировал по сленгу томских наркоманов, но и рассказал, что играл когда-то в баскетбол, потом друзья втянули курить травку. Потом воровал, содержал притон... Настал момент, когда он думал о "золотом уколе", но желание жить осталось и он пошел на серьезное лечение.

Осенью 2005 года состоялась поездка студийцев в реабилитационный центр "Мой выбор", где на реабилитации находились 8 человек (молодых мужчин) в возрасте 24 - 28 лет. Родители этих наркоманов помогли купить дом в дальнем селе для ведения реабилитации по 12-шаговой системе. Как признались позднее некоторые студийцы, ехали они с некоторой настороженностью - наркоманы ведь. Каково же было удивление, когда гости вошли в дом. Встретили их подтянутые, обходительные, а при разговоре выяснилось и образованные молодые люди. Трудно было поверить, что это наркоманы с 8-10 летнем "стажем". В доме чистота, на кухне готовится обед. А во дворе - пристройка, где имеются корова, куры, овечки.. На зиму накопано 900 ведер картофеля. Студийцам сразу предложили пообедать. На кухне два дежурных "студента" (так называют тех, кто проходит реабилитацию по 12-шаговой системе). Один из "студентов" повар, другой кухонный рабочий. До этого "студенты" не умели приготовить даже легкий завтрак. Здесь же порядок такой: два человека дежурят неделю - один поваром, другой кухонным рабочим, затем они меняются местами. Следующие две недели дежурит другая пара. Обед был великолепный. А после обеда - откровенный разговор...

Спрашивали и откровенно отвечали на любые вопросы: почему стал наркоманом, почему трудно бросить, что испытываешь, когда примешь наркотик, что такое ломка, почему трудно бросить, можно ли бросить после 2-3-х разового приема и пр.пр.... "Смерть всегда стоит рядом и смотрит на тебя...", "Как будто небо опускается и давит тебя....", "Очнешься, кругом окурки, шприцы, хватаешь любой из них и снова колешься....", "Кто рядом - не знаешь, но знаешь, что дурь еще есть и надо успеть уколоться....", "Разноцветные краски исчезают, и только серый и черный цвета..." - из некоторых ответов "студентов". "Чтобы не стать наркоманом - не берите в руки наркотик!" - несколько раз повторил "студент" Алексей. "Если бы нам кто-нибудь смог наглядно показать к чему ведет наркомания - стороной бы обходил!" - сказал "студент" Андрей. Один из "студентов" - Михаил, сказал: "Это сейчас мы такие, а месяца 4 назад вы бы побрезговали остановиться рядом со мной." Среди "студентов" выделялся своей фигурой Игорь, рост которого был около 2 метром, широкая грудь, мощные плечи. Трудно было представить его наркоманом-доходягой. Но было время и, как он говорил, его качало ветром. Встреча, длившаяся около 3-х часов прошла на одном дыхании. Через некоторое время мы узнали, что бросил реабилитацию и уехал в Томск Игорь (парень под 2 метра).

Через два дня после приезда в Томск - "передозировка" и Игоря не стало. Трудно поверить, что маленькая капля наркотика убьет такого здорового мужчину. Студийцы долго переживали смерть Игоря. Частые гости в студии - бывшие "студенты" центра "Мой выбор" Костя, Андрей, Миша, Дима. Студийцы от них многое узнали о наркомании, образе жизни наркоманов.


Вполне естественно, что в основу продолжения "Крутого кайфа" легли эпизоды из жизни бывших "студентов" центра "Мой выбор". Миша узнает свою походка и манеру говорить в персонаже "Наркомана Влада" и вначале даже кое-что "подправлял". Что-то взято из жизни томской наркоманки Даши, что-то из жизни Алексея....

Спектакль мы назвали "Убить Шакала". Как говорят сами студийцы:"Самое трудное - убить Шакала в себе, если он завелся". Это очень верно подмечено, потому что автор рассматривал "Шакала", как Наркотик, а с дополнением ребят - это Зависимость, Растление и Душевная пустота!.
 

Рубрики:  ::Статьи::
::Мой опыт::

Метки:  

Мойте руки после клавы!

Дневник

Пятница, 16 Мая 2008 г. 13:46 + в цитатник
alesadov (Здоровый_образ_жизни) все записи автора
Конечно, сия новость не сенсация. Человек разумный и прямосидящий за клавиатурой об этом знает. Но одно дело - знание эмпирическое, а другое - поданое в виде факта научного. Глубина впечатлений разная - прочтите и почувствуйте разницу.
 
 
     
Компьютерная клавиатура
Многие не прочь перекусить, не отходя от компьютера - и клавиатуры
На некоторых компьютерных клавиатурах можно найти больше микробов, чем на сиденье унитаза.

К такому выводу пришли исследователи, выяснявшие, можно ли обнаружить в лондонских офисах бактерии, которые вызывают пищевые отравления.

В результате проверки 33 клавиатур выяснилось, что четыре из них представляют собой потенциальную угрозу здоровью, а на одной оказалось в пять раз микробов, чем на сидении унитаза в туалете того же учреждения.

Во время тестов, которые проводились в январе, один из специалистов, принимавших участие в исследовании, был вынужден изъять одну клавиатуру и отправить ее для чистки.

Количество бактерий на ней превышало максимально допустимое в 150 раз.

По словам Питера Уилсона, специалиста по микробиологии больницы при Университетском колледже Лондона, компьютерная клавиатура, которой пользуются несколько человек, вполне может быть источником распространения различных заболеваний среди сотрудников компании: "Если кто-то из ваших коллег простудился или заболел гастроэнтеритом, то и вы тоже серьезно рискуете заболеть тем же".

Как говорят исследователи, причиной такому плачевному состоянию клавиатур служит тот факт, что сотрудники зачастую обедают не отходя от компьютера и на клавиатуру попадают крошки, на которых и размножаются микробы.

Еще одной причиной является несоблюдение элементарных правил гигиены, заключающихся, в частности, в необходимости мыть руки после посещения туалета.

В прошлом году исследование, проведенное учеными из университета штата Аризона, выявило, что на офисном рабочем месте можно найти в 400 раз больше бактерий по сравнению с сиденьем унитаза.

Кроме того, выяснилось, что вокруг рабочего места женщины можно найти в 3-4 раза больше бактерий по сравнению с рабочим местом мужчины.

 

 

 
Рубрики: Околомедицины
Рубрики:  ::СОВЕТЫ::

Метки:  

 Страницы: [1]